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预防耳鸣注意饮食 耳鸣的症状

2017-10-04 来源:山东电视综艺频道,DDS健康公益平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:含铁量高的食物有助于预防和延缓老中年人的耳鸣耳聋的发生。富含铁的食物主要有:菠菜、动物肝脏、红肉(牛肉等)、鸡血、大豆、蛋黄等。

  预防耳鸣注意饮食

  1、多吃富含铁的食物。

  含铁量高的食物有助于预防和延缓老中年人的耳鸣耳聋的发生。富含铁的食物主要有:菠菜、动物肝脏、红肉(牛肉等)、鸡血、大豆、蛋黄等。

  2、多吃含锌的食物

  在我国,60岁以上的老人普遍缺锌,适量食用含锌丰富的食物,可以预防和延缓耳鸣的发生。

  但这些食物里的胆固醇含量也比较高,应该适量食用,并保持食物的多样化,合理饮食。

  耳鸣的症状

  1、耳鸣的出现有时为持续性的,有时为间歇性的,轻时不易引起人们的重视,严重时则扰人不宁。某些生理性动作,如咀嚼、呼吸及吞咽等都可以产生声音,但不能将此看作为耳鸣。

  2、耳鸣临床表现为搏动性耳鸣(患者描述耳鸣为与心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声,用听诊器置于患者颞部或耳部,常可以听到这种搏动性耳鸣)和非搏动性耳鸣(较为常见,是一种连续而稳定的噪音,如病者所描述之嗡嗡声、蟋蟀声、钟声或摩托声)。

  3、若仅发生一侧性耳鸣,其病变多在传音器官。若双侧耳鸣,而没有其它症状,应考虑是某些疾病的早期征象,如早期动脉硬化,老年性聋的早期表现等。短暂性的耳鸣常表示病变轻微,属于耳间断性或强度不定的波动性耳鸣,并同时伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。

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