大声“吼”歌 当心声带息肉!

　　当下，很多年轻人喜欢玩音乐，用来表示自己对社会的种种情绪，更有甚者喜欢以高歌一曲来诠释心中的快意，小编要告诉音乐达人们，当心唱歌“吼”出声带息肉！

　　日常生活中，很多年轻朋友在学习及工作的双重压力下，很喜欢去KTV高歌几曲，用来发泄身体内的压力，释放自己的灵魂。

　　唱歌不注意、易引发声带息肉

　　据耳鼻喉科专家介绍，在唱歌的时候，声带不断颤动会令声带黏膜充血、水肿，引起急性声带炎;或唱歌“吼”到声嘶力竭时，即使轻微说话，声音也会嘶哑、咽喉疼痛，甚至呼吸不畅。

　　如果不注意，经常唱歌时就用吼的，次数频繁，长期将会使声带增粗、变厚、活动度变差，有些还会出现失音。如果声带长期过度劳累，过度摩擦，就像人的手经常会长茧一样，将会形成声带小结，声带小结一增大就会形成声带息肉。

　　癌变：声带息肉的致命杀伤力

　　据专家介绍，当唱歌“吼出”声带息肉时，有蒂者常随呼吸上下移动，大者可阻塞声门发生呼吸困难，影响发音;然而声带息肉的致命杀伤力在于突发癌变。

　　最可怕的是声带息肉癌变中或癌变后，许多声带息肉患者并没有一些不适的感觉，这时，声带息肉就在悄悄地发展，再不知不觉中发生癌变，最后，可能威胁生命。因此，声带息肉切不可小视。

　　声带息肉生活中注意事项

　　1、注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。不能使声带过度疲劳，避免长时间畅谈。

　　2、尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。

　　3、一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。

　　4、注意生活和工作环境，避免粉尘、烟草及有害气体刺激。远离尘土比较多的地方。

　　5、戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等;

　　6、少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品。

　　7、改变习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　8、平时加强银炼、增强体质、预防感冒。多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷。

　　9、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

　　专家提示：

　　声带息肉的病因复杂，危害大。声带息肉长期得不到有效治疗，会息肉会慢慢扩大，增长，不但会使发音时声带关闭不全，长此以往会完全失声，而且声带息肉还会在不知不觉中产生癌变。因此，患者一旦出现相关症状，应及时到正规医院进行诊治。