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天冷了,妈妈们及时预防孩子的扁桃体炎

2017-08-28 来源:济南耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:儿童偏食现象明显,尤其偏食肉类、油炸食品,这种现象会导致各种营养素摄入不均衡,会引起机体免疫力的下降,从而增加患扁桃体炎的几率。

  扁桃体具有抵抗细菌病毒的防御功能。是饮食和呼吸气的必经之路,常接触并隐藏病菌和异物,这些细菌通常就存在于人扁桃体和咽部的隐窝内。当人体免疫力降低时,存在隐窝内的细菌就成为致病菌,侵入扁桃体,发生炎症,引起发热、咳嗽、咽痛等症状,长久不愈,就成了慢性扁桃体炎。

  儿童,尤其是5周岁以下的小儿,几乎每个小儿都有过扁桃体发炎的经历,有的还一年反复发作好几次,让作为父母的我们倍感头疼。

  目前随着气温逐渐转凉,罹患扁桃体炎的机会又明显增加,如何有效预防呢?下面就在这里给各位家长介绍一下预防扁桃体发炎的小方法,供各位家长参考。

  1、适当开窗,少去人口密集处

  每天上午10点至下午3点之间适度开启窗户,流通室内空气,防止细菌、病毒增殖。带孩子去室外空旷处活动,适应天气冷暖变化,少去人口密集处。

  2、养成良好的饮食习惯

  儿童偏食现象明显,尤其偏食肉类、油炸食品,这种现象会导致各种营养素摄入不均衡,会引起机体免疫力的下降,从而增加患扁桃体炎的几率。

  要培养孩子良好的饮食习惯,提倡均衡膳食,每日摄入一定的谷物、蛋白质和脂肪类食物,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜、水果,减少零食及各种饮料的摄入,保证儿童健康成长。

  3、加强户外锻炼,增强抵抗力

  让孩子在天气良好的时候多参加户外活动,适应室内外温度变化,增强小儿身体抵抗力,从而减少扁桃体炎的发生。但运动时须脱去外套,运动后迅速穿上。

  并要注意孩子出汗,如果出汗比较多,应在运动后及时用温毛巾擦拭,洗热水澡,更换干净、干燥的内衣,防止着凉。

  4、注意保暖,避免着凉

  换季时候天气冷热变化不一,容易受冷,根据天气变化适当增减衣服,可拿成人做比较,不必穿过厚的衣物。

  另外,饭前洗手,便前便后洗手等良好的手卫生习惯,也能有效防止扁桃体炎的发生。保证充足的睡眠、清洁的家居环境、快乐的心情……都能提高免疫力,从而减少扁桃体炎的发生。

  若小儿扁桃体炎反复发作或发展成慢性,还可引起鼻炎、鼻-鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎等,严重者可引起自身免疫性疾病,其危害性不言而喻,所以,预防扁桃体炎的发生显得尤为重要。

  当然如果孩子已经患有扁桃体炎家长们也不要担心,及时带孩子到正规医院检查治疗,以免病情加重。

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