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降高血压,治疗耳鸣的饮食 四大要素让你远离神经性耳鸣

2017-07-29 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:听力下降一般是随着人步入老年才开始出现的一种正常现象。但有时青少年或者成年人也会出现这种症状。有的老年人听力下降得也比其他同龄人更严重,这常常是耳部病变的信号,如中耳炎。

  降高血压,治疗耳鸣的饮食

  耳朵好像被什么东西堵住似的听不清楚别人说话,如看电视时,需要把电视机音量开得很大,有些人会伴有耳鸣、耳痛等症状。

  【病因查找】

  耳朵嗡嗡作响,听力下降,这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状。

  在引起听力下降的各种原因中,中耳炎最多见。例如,急性中耳炎通常都是由耳咽管感染的,在伤风感冒时,鼻腔黏膜发炎,活跃的细菌就会从鼻咽部的耳咽管开口直接进入中耳,造成急性中耳炎甚至急性化脓性中耳炎,从而影响听力。

  另外,还有一种非化脓性中耳炎叫做分泌性中耳炎,这也是一种常见的耳部疾病,一般冬、春季节发病较多,它的特点是中耳腔内积有液体。得这种病的孩子常以耳闷、听力减退为主要表现,少数儿童有轻微耳痛。中耳还常常受到其他器官疾病的威胁,如鼻和咽部的疾病,包括鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等,常会并发中耳炎。

  许多药物对耳朵具有强烈的毒性,长期使用或一次大量使用,或病儿对这种药高度敏感都可引起听觉障碍。最常见的耳毒性药物有链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,这些药物主要会对听神经造成损害。耳道耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症、耳肿瘤等耳部疾病,鼻窦炎、带状疱疹等病毒感染,头颅外伤、颅内肿瘤、过敏等也均可导致听力下降。

  燃放爆竹、随身听、枪弹射击等带来的噪声也是导致听力下降的重要因素。有高血压、高血脂、高血糖等的成年人也要特别关注听力,尤其是吸烟者,耳鸣、头晕等症状常常是听力下降的早期信号。

  四大要素让你远离神经性耳鸣

  第一点:远离噪音

  人耳在噪音环境下时间过长,会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此,避免接触强烈的噪声,或避免长时间的与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时,可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。

  第二点:保证睡眠

  睡眠不足是耳鸣最困扰之事,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣严重而影响睡眠,如此恶性循环,耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气,即使不能入眠,也可通过闭目养神得到休息,或是通过白天睡眠来补充。

  第三点:减少情绪波动

  神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。

  第四点:避免使用耳毒性药物

  耳鸣患者在因其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣,因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。

  此外,在服用任何药物中,若有异样症状时,应及时告诉主治医师,以便调整药物。尤其是老年患者,一定要慎重使用有听神经毒性副作用的药物。

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