慢性咽炎饮食需注意什么 喝茶预防和改善慢性咽炎

　　慢性咽炎饮食需注意什么

　　慢性咽炎在生活中是比较常见的一种疾病，反复发作是慢性咽炎的特点之一。预防慢性咽炎复发就要合理饮食，那么慢性咽炎吃什么水果好呢？慢性咽炎患者在饮食上需注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　1慢性咽炎吃什么水果好？

　　1、樱桃

　　樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

　　2、柚

　　味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

　　3、杨梅

　　杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定缓和作用。

　　4、苹果

　　性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

　　5、梨

　　性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

　　6、柿子

　　味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症，取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

　　7、芒果

　　性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

　　喝茶预防和改善慢性咽炎

　　脾气虚弱型咽炎

　　主要表现：咽喉不适，痰有黏着感，咽燥微痛，口干不欲饮或喜热饮，咽部有堵闷阻塞感，分泌物白，恶心干呕，疲倦、多言后症状加重。

　　这样喝茶：扁豆10g，炒山药10g，炒薏米10g，煮茶长期服用。若脾虚化痰生湿，分泌物色白量多，可选用生扁豆和生薏米，加强利湿作用。

　　2心火亢盛型咽炎

　　主要表现：咽喉不适，喜欢频繁清嗓，常咽干咽痛，喜欢喝凉水或冰水，口舌糜烂疼痛，且常常心烦意乱，喜怒无常，失眠多梦，神疲倦怠，小便灼热，大便干结等。

　　这样喝茶：可选用莲子心3g，淡竹叶6g，麦冬10g泡茶饮。淡竹叶与麦冬甘寒生津，对热伤津液的咽干口渴疗效佳。不过莲子心苦寒，病好了就要停止服用，不宜久服。

　　3阴虚火旺型咽炎

　　主要表现：咽部严重干燥，不得不频频饮水，饮水时喜冷拒温，有时咽部烧灼刺痛，伴有阵发性作痒，引发剧烈干咳，无痰或痰少而黏，难以清理。

　　这样喝茶：可选取北沙参10g，生地10g，天冬10g饮用。北沙参和生地养阴生津力大，天冬清火力强。若患者阴虚明显，无咽部烧灼刺痛等火旺症状，可将天冬换成麦冬。但二者均偏寒，便溏(大便不成形，形似溏泥)者慎用，可另加入乌梅，加强生津之力;也可口含，以缓解干咳。

　　4气滞痰凝型咽炎

　　主要表现：咽喉有异物感，胀闷不舒，空咽时明显，频繁清嗓，晨起干呕，进食呼吸无碍，咽部有分泌物附着等。

　　这样喝茶：可选用绿萼梅花2g，玫瑰花6g，佛手花6g泡茶。若伴咽干，或声音嘶哑，可加木蝴蝶2g，有理气，养阴，开音之效。

　　需要注意的是，中药茶剂不能长期随便作为饮料服用。疗程多在1至3个月，脾气虚弱者，可服半年以上。只要辨证准确，坚持服用，并保持健康生活方式，多会见效。

　　但如果情况复杂，自己不能准确判断，则建议您到医院就诊后再用药。

　　慢性咽炎三分靠治，七分靠养：

　　养

　　严禁烟酒。

　　吃东西要忌口，辛辣刺激的就不用说了，羊肉海鲜这些刺激性食品也要少吃。

　　油炸、炒制的干果，过咸的食物，巧克力等过甜的食物都要少吃。

　　少说话，过度用嗓是咽炎的常见病因之一。

　　避免生气着急和抑郁情绪。

　　起居要有规律，避免熬夜、过劳。