耳鸣预防方法 助听器真的可以治耳鸣吗？

　　耳鸣预防方法

　　有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源。耳鸣现在多困扰年轻一族，很多年轻人会因为长时间戴耳机、熬夜上网、玩乐等诱发耳鸣。

　　01耳鸣的预防办法

　　在饮食上，应以清淡食物为主;多食含锌铁食物可预防耳鸣。

　　辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。多食含锌、铁丰富的食物、维生素C、E的蔬菜、硬干果，都可以起到良好的预防作用。

　　02戒烟戒酒

　　因为吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。

　　因为吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。

　　03控制戴耳机、打电话的时间

　　在疲劳的状态下戴耳机听mp3，对听力的损害更会加重。所以听耳机声音不要超过60分贝，时间不宜超过40分钟，要想继续听，也要让耳朵最好休息15～20分钟。而年轻白领也最好少“煲电话粥”、少去酒吧，因为长久打电话、或在嘈杂的环境下对耳朵的伤害也是很大的。

　　04坐飞机吃口香糖缓解耳鸣

　　有不少患者反映每次乘飞机都会有耳朵不适的感觉，甚至出现短暂性耳鸣的情况。不仅如此还有不少人会出现头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状。

　　如出现以上症状时，可以在坐飞机时吃口香糖，嘴巴就会不断咀嚼、吞咽，使咽鼓管在鼻咽部的开口开放，空气能够自由进出鼓室，鼓室内外气压就能有效保持平衡，促进鼓膜恢复和保持正常，从而缓解耳鸣症状。

　　助听器真的可以治耳鸣吗？

　　第一点

　　听力损失的程度和类型

　　每种助听器类型都有其适配规模，如耳背式助听器的听力丢失规模较广，关于重度、深度聋或高频陡降型听力丢失是必需的。某些传导性聋患者历经屡次手术作用欠安，鼓室布局损坏，可思考用骨导式助听器。

　　第二点

　　手指灵敏程度、视力

　　耳朵有问题，关手指和眼睛什么关系？

　　有不少的老年朋友除了听力丢失外，视力也差，手指活动不灵敏，耍弄十分细巧的助听器、设备很小的电池会有艰难。调理耳背式的音量要比耳内式简单些，但若是助听器配有遥控器，二者就没有啥区别，从摘取便利这一视点来讲，耳内式助听器比耳背式要略便利一些，半耳甲腔式、耳道式耳膜（或耳内式助听器）比满耳甲腔式要简略得多。

　　第三点

　　耳道巨细

　　耳背式助听器可配接音频输入、FM接口等设备，答应完成方向性麦克风特性，内式助听器则不简略完成这些功用。在配戴助听器时间，还要注重耳朵的舒服程度、回声和噪音等一些小疑问。首要，配戴助听器应舒服且无痛感，若有痛苦感则应与你的验配师联络，不要再花时间去习惯这种痛苦。其次，若呈现回声、振荡或空泛声，标明患者的助听器需要进行调整。再者，要防止出现噪音。噪音有时可能很大，这会导致佩戴不舒服。若是患者觉得噪声太大，不能开到满足的音量，需要立刻到助听器专营中间联络从头测验调整。