耳鸣的原因 治疗阴虚耳鸣的一个有效方

　　耳鸣的原因

　　耳鸣可以短暂或持续性存在，长期严重的耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，令人十分烦恼。

　　如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

　　1耳鸣的西医病因

　　1.听觉系统疾病

　　(1)外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。

　　(2)中耳各种中耳炎、耳硬化症。

　　(3)内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。

　　2.全身性疾病

　　(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。

　　(2)自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。

　　(3)内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。

　　(4)其他：神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。

　　2耳鸣的中医病因病机

　　中医认为本病发病的根本病机，是由于各种原因导致耳部气血瘀滞，耳脉闭塞，耳窍失养而出现耳鸣。

　　1.外感六淫：风寒、风热、等邪侵犯耳窍，清窍壅塞不利，其耳鸣如蝉。

　　2.痰浊：痰郁则化热，痰热郁结，循经上壅，耳窍被蒙，故耳鸣不休。

　　3.肝胆火盛：肝性刚劲，主升发疏泄，若肝失条达，郁而化火，上扰清窍，则耳鸣暴发。

　　4.瘀滞：瘀阻耳窍，气血流行不畅，耳窍失养而致耳鸣。

　　5.肾虚：肾为先天之本，藏精生髓，上通于脑，开窍于耳。肾精不足，则耳窍失养，轻则耳鸣，重则听力下降甚至耳聋失聪。

　　6.气血亏虚：气血不能上荣头窍，耳窍失养而致耳鸣。

　　耳鸣的治疗

　　耳鸣发病的3～6个月是治疗的重要时期。

　　1.病因治疗

　　治疗引起耳鸣的原发病。

　　2.西医治疗

　　血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

　　3.中医治疗

　　分清标本缓急，明辨虚实寒热，采用中药、针灸、推拿等综合治疗。

　　4.心理治疗

　　分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。

　　耳鸣的自我保健

　　点按耳穴法：用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后(翳风、风池)等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。

　　梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹几十次。

　　掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。

　　掌心震耳法：双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。

　　过顶提耳法：先将右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉几十次;再换左手提拉右耳，也拉几十次。

　　双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。

　　耳鸣患者注意事项

　　1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

　　2、保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

　　3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

　　4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。

　　5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

　　治疗阴虚耳鸣的一个有效方

　　耳鸣的问题，我之前写过，但是，我发现一个问题：就是每当我们试图讲清楚一个疾病，就会把这个病的各种分型，事无巨细地全部写出来，洋洋洒洒一大篇。这样，在理论上，是不会犯任何错误的，别人也无可指责。可是，读者会看晕的，天啊，耳鸣分成这么多类型，那么，我到底该怎么调理呢？

　　其实，现代人的生活节奏大致相当，生活的条件差别不大，所以，一定有些证型，是出现的频率非常多的，而有的，会基本很少出现的，所以，简明扼要地讲点典型的，反而会对大家有所帮助。

　　好吧，下面，我就来讲一下，我所见到的，耳鸣最多的证型，希望对大家有所帮助。

　　神经性耳鸣

　　自从我上次写了耳鸣的文章，现在经常有朋友留言问我：西医检查出来，我有神经性耳鸣，该怎么办呢？

　　这种神经性耳鸣，刚刚出现的时候，是急性期，西医认为，一般会有十几天的时间给你治疗，如果这十几天错过了，就变成慢性的了，就很不容易治疗。

　　在西医里，有用高压氧舱等方法，也有一些营养神经的药物。但是，效果确实都一般的。

　　那么，这个病中医怎么调理呢？

　　其实，我所见到的，大多数人，都是两个情况导致的，一个情况，是遇到了什么情绪波动，肝气不舒，心肝火旺导致的；另外一个情况，就是工作劳累，未能按时休息，导致气血不足，正气虚弱引起的。

　　这两种情况，一虚一实，我们分开来讲。

　　心肝火旺导致的

　　首先，第一种情况是耳鸣之人的绝大多数。现在人们工作压力大，生活变动也大，周围的事情，未必都会如意，所以上火的机会特别多。

　　这种情况下，人们的肝火会大，同时也会引起心火，这叫“心肝火旺”，而心肝之火，会耗伤阴津，所以会出现肝肾之阴不足的情况。

　　或者说，肝肾之阴不足之人，更容易心肝火旺，这两者是互相影响的。

　　这种情况的耳鸣患者，是我所见到的大多数，我不知道在大规模的人群中，这样的人占多少，在我见过的耳鸣之人中，这样的人，占到百分之七八十左右。

　　所以，对于这种情况的调理方案，如果能写清楚，远比把所有的耳鸣的证型列出来一遍有意义得多。

　　这样的人，最主要的诊断标准，就是患者自己判断，近期有情绪波动的历史。比如遇到过特别生气的事情，比如特别郁闷不开心的事情，特别上火，压力特别大的事情，然后就开始耳鸣了。