常看电视小心引发耳鸣 耳鸣预防比治疗更为重要

　　常看电视小心引发耳鸣

　　据专家统计，突发性耳聋患者中有一部分患者就是因为长时间看电视、使用电脑所致。专家建议，耳鸣耳聋患者在治疗过程中每天看电视半小时左右，使用电脑在1小时左右。

　　一般来说，长期看电视引发的耳鸣，主要是属于突发性耳鸣，一般来说突发性耳鸣耳聋的病因很多，如病毒感染、迷路水肿、内耳微循环障碍、循环系统疾病和迷路窗膜破裂、生气、坐飞机、过度疲劳、精神紧张、强噪音刺激等。近20年来发病率明显上升。据专家统计，突发性耳聋患者中有一部分患者就是因为长时间看电视、使用电脑所致。

　　长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。

　　长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，造成人体免疫力下降、失眠、女性内分泌紊乱、皮肤过敏、干眼病、脑功能减弱、耳鸣、眩晕，严重者导致听力突然下降。

　　所以长时间看电视、使用电脑的人们一定注意适时适度。工作1小时应远离电脑15-20分钟，做一些有氧运动，勤洗脸，尽量使用液晶显示器。已经有耳鸣和听力下降的同志看电视每天最好半小时左右，使用电脑半小时到1小时。

　　专家提醒：如突然出现听力下降、耳鸣，应及时治疗，对于长期看电视引发的耳鸣治疗方法是中西医结合治疗物理治疗，一般1周便可康复痊愈。此外，专家建议，耳鸣耳聋患者在治疗过程中每天看电视半小时左右，使用电脑在1小时左右。

　　耳鸣预防比治疗更为重要

　　耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状，耳鸣的病因复杂，医生断症难，因此预防对于治疗来说就更为重要了。那么，要预防耳鸣应该采取哪些措施呢？

　　1、耳鸣的病因复杂，有些容易发现。有些则不易诊断，若病因诊断不清，则治疗措施难以奏效。

　　2.、耳鸣作为某些疾病的并发症状和后遗症状，有时即使治愈了原发病，耳鸣也难以消失。某些发热性传染病，诸如白喉、麻疹、猩红热等;某些机械性或气压性损伤，比如振荡、气压伤等;某些药物中毒反应等。这些疾病所形成的后遗性聋、鸣，多不能完全消失。因为感音神经细胞已披上述各种病因破坏，功能可能完全丧失，要想恢复原有的功能是比较困难的。

　　因此，我们可以说，预防耳鸣的发生，关键在于预防致耳鸣疾病的发生，这是唯一的、有效的、科学的方法。

　　在生产和生活中，尽量减低环境噪声;改进生产和生活设施，防止有害化学物质侵袭，避免气压损伤等，坚持群防群治，实行预防接种，消灭各种传染性疾病，都是预防耳鸣的重要措施。

　　同时，在群众中广泛进行宣传教育，加强体育锻炼，继承和发扬我国传统的武术和气功，以提高人们的抗病能力，从而有效地预防各种疾病，这是预防耳鸣发生的根本措施。只有这样，才能预防耳鸣的发生。

　　噪声损伤性耳鸣如何预防？

　　预防噪声损伤性耳鸣可采取以下措施：

　　1、消除和控制噪声源：这是预防噪声损伤最根本、最有效的方法。宜从改进机械设备和生产工艺过程等方面着手，消除强声源，降低噪声强度。工厂内噪声应控制在85分贝A声级以内。

　　2、控制噪声的传播：采用隔声材料、结构和装置，将噪声源封闭，防止其传播。用隔声罩、隔声墒、隔声地板及门亩等装置阻隔声源;用吸声材料如玻璃棉、矿渣棉、泡沫塑料、毛毯、棉絮等，铺装在强噪声源处，可以吸收传播中的声能，降低噪声强度。

　　3、加强个人防护：合理使用防声耳塞、耳罩及隔声帽等，对保护听觉器官有一定效果。合理安排作息时间，在强噪声环境下工作时，工作中间穿插一定的休息时间，休息期间离开噪声车间，并根据噪声的频率和强度，适当限制工作时间。

　　4、在日常生活中对噪声的防护也是十分必要的。对于受用耳塞机听收音机、录音机的人，音量不可过大，收听时间也不宜过长。同样，对于佩戴助听器的老人，助听器的音量也要调控适当。

　　老年人耳聋常有重振现象，声小听不到，声大受不了;又由于听觉分辨力减退，往往说话声听得到，但是意思听不明显。因此，跟老年人说话，速度要馒，吉行要分明，不要拖泥带水，高声喊叫不仅无济于事，反而增加了噪声，有害无益。