常见坏习惯或导致耳疾 噪音性聋如何预防？

　　常见坏习惯或导致耳疾

　　很多年轻人长时间用耳机听MP3，沉湎摇滚歌舞厅、酒吧，这样的嘈杂环境很容易损伤耳朵，导致耳鸣，甚至神经性耳聋。

　　有关耳鼻喉科医生建议大家，听MP3每次不要超过1小时，声音不要过大，听起来不费劲就行。“煲电话粥”也会对听力造成伤害，每次接听电话时间最好不要超过30分钟。

　　鼻子不通气，扯张手纸捂住鼻子用力擤，是很多人的习惯性动作，这是不科学的。耳鼻喉都是相通的，鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳，引起中耳炎。因此，两个鼻孔最好分别擤鼻涕。

　　生活中，人们出于习惯，很容易做出一些有损耳朵等人体器官的事情，很容易忽视一些习惯性动作会造成一些耳朵方面的疾病。这就需要大家多了解一些健康常识，同时养成一些有利于身心的生活好习惯。

　　噪音性聋如何预防？

　　人耳及其神经径路容易受噪音的损害，导致声损伤或噪音性聋。

　　世界工业化和机械化的发展及机器动力的增长，伴随着职业性噪音性聋发病率和严重性的增长。

　　噪音性聋对个人和社会日益成为重要问题。社会性听力减退是指噪音“污染”的社会后遗症的新名词，表明问题的普遍性。那么，噪音性聋如何预防呢？

　　噪音性聋主要的措施是预防。第一，用护耳器作个人防护，如耳塞、耳罩以及盖住头的大护罩。第二，降低噪音强度。

　　由于听力保护如此重要，很多工业需要就业前进行听力计检查，对于在超过85—的噪音环境中工作的人员，需定期检查听力，以早期发现耳蜗损害。如发现听力减退，应将工人转移到噪音较少的工作区。

　　如高音调感觉神经性听力减退已发展到妨碍社交的程度，则带有通气孔耳模的助听器是有益的。