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冬季预防咽炎的5大招数 含喉片能治咽炎吗?

2017-05-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近日,我国大雾天气范围扩大,感染呼吸道疾病的患者日益增多,其中不乏慢性咽炎的患者。慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或鼻塞而张口呼吸,均中导致慢性咽炎的发生。

  冬季预防咽炎的5大招数

  1、适当的运动:长期在办公室里的白领们应该适当的运动,增强身体抵抗力与免疫力。

  2、喝水:很多的炎症都是由于缺水引起的,多喝水对于任何的炎症是都不能忘记的金科玉律。如果有慢性咽炎患者还可以选用用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。

  3、“静坐”治疗:两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。

  4、保持口腔干净:我们要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。

  5、预防相关器官的疾病:慢性咽炎发病与口鼻类的疾病会相关,如过敏性鼻炎如果没有及时的治疗炎症细菌会通过呼吸道传入咽部最终引起咽炎。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激。

  含喉片能治咽炎吗?

  市场上多种多样的治咽炎的喉片,各厂家都在宣传推销它的成品,总的说来各有各的一定暂时的效果,可是实际上几乎全是短时的,其原因只能使局部粘膜下分泌腺暂时排出一部分病变液体,患者感到咽部要舒适一些,但不继续含服,效果就不明显了。但长时含服也会产生抗药性,再含喉片就无效了。因此,它只能起到短暂的效果,还必须使用其他治本及有效良药。

  在治疗条件不好的情况下,适当选用某种喉片也有一定功效,如对增殖咽炎可用具有收敛作用的簿荷喉片,对于干燥性咽炎可用促进粘膜分泌作用的碘含片和清凉生津的西瓜霜含片。

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