秋季是过敏性鼻炎高发的季节 要加强防范

　　秋季是过敏性鼻炎高发的季节要加强防范

　　过敏性鼻炎的预防方法介绍秋季过敏性鼻炎缘何多季节转换是主因应对过敏性鼻炎需要注意什么春季过敏性鼻炎高发过敏性鼻炎如何治疗？预防秋季过敏性鼻炎，首先要避开过敏原，但是许多市民并没有防范意识。秋季是过敏性鼻炎的高发季节。特别是对一些过敏体质的人来说，秋天意味着过敏机会比普通人多。专家透露，市民务必正确认识诱发过敏性鼻炎的过敏原，特别是常见的吸入性过敏原。它是指在空气中漂浮、随呼吸进入人体的过敏原，可致过敏性哮喘及过敏性鼻炎等疾病。常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。“粉尘螨过敏”已列为世界性的卫生问题，80%左右的哮喘、鼻炎均与粉尘螨有关。

　　另外，花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行，对于过敏体质的人来讲，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。

　　俗话说：秋天到，鼻炎闹。每年一到秋高气爽时节，医院门诊的过敏性鼻炎患者就会增多。专家介绍，由于秋季天干物燥，植物花粉、室内外尘埃、动物皮毛、羽毛都有可能成为过敏性鼻炎的过敏原，而有一种“看不到、摸不着、闻不着”的过敏原最容易为患者忽视，那就是螨虫。专家提醒，在秋季，被褥、寝具、衣服最好常用60℃左右的热水烫洗，卧室里不要铺地毯，每天都要用湿拖布擦地。

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、加强营养，增强正气。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

　　4、改掉挖鼻的不良习惯。

　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　10、不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期。

　　11、敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗减少开窗的次数尽量使用空气过滤器。

　　12、生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

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