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预防耳鸣,需做到四点

2017-01-11 来源: 沈阳民生耳鼻喉  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。一旦患上耳鸣后,会常感觉到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶、蝉鸣声等,长期下去,会给患者身体以及精神上造成很大的危害。

  预防耳鸣,需做到四点

  耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。一旦患上耳鸣后,会常感觉到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶、蝉鸣声等,长期下去,会给患者身体以及精神上造成很大的危害。沈阳民生耳鼻喉专科医院专家指出,耳鸣的发生与人们的生活习惯息息相关,因此,市民朋友们在日常生活中一定要加强预防。

  避免长期接触噪声

  长期暴露于噪音之中是导致听力损伤的首要原因之一。民生耳鼻喉专家薛主任表示,当环境噪音高于85分贝的时候就能直接损伤听力,因此,人长时间生活在高噪音环境下就会导致耳部器官的疲劳,使耳朵对声音的灵敏度降低,会震荡内淋巴液,造成耳鸣、头晕等不适症状,严重的还会造成失聪和精神失常。

  禁酒

  专家指出,酒精会对咽喉部粘膜表面产生刺激,易患咽炎,引起咽鼓管阻塞,产生耳鸣,导致听力下降。如果长期处于炎症状态,还容易产生卡他性中耳炎,出现中耳腔积液,从而引起耳鸣,堵塞感和重听、明显的回音等症状。

  减少情绪波动

  耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中,在有焦虑和抑郁倾向的人群中,耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣,反之,持续的耳鸣又会加重情绪不稳。因此,在日常生活中要注意调节自己的各种情绪,不要让情绪来左右我们的听力。

  避免使用耳毒性药物

  耳鸣患者在因其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣,因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。

 

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