打呼噜是否会影响开车安全？

　　打呼噜是否会影响开车安全？

　　打呼噜会影响开车安全吗？开车时有过“秒睡”的经历吗？你曾因为注意力无法集中、疲劳或白天嗜睡而出现交通事故吗？这些很可能跟夜间睡眠打呼噜有关，打呼噜是因为呼吸道狭窄。狭窄的情况可以是鼻、咽、息肉、粘膜充血，软腭低垂、悬雍垂增粗、增大、过长、舌体肥厚、舌根后坠、咽喉部软组织肥厚炎症、脂肪沉积等。

　　打呼噜是否会影响开车安全？答案是肯定的。

　　全球每天有4-5万人在200万次交通事故中丧生，研究表明，30%-50%的意外事故由司机驾车时打瞌睡引起。国外对患有严重打呼噜和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（osahs）司机的调查发现：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者发生交通事故的几率是正常人群的7.2倍，至少60%患者有过一次驾驶时入睡情况，而1/4的人可能在一周内就出现一次驾驶时入睡。

　　我国对驾驶员的调查也发现，每百人中有9人患鼾症。鼾症是造成疲劳驾驶的主要因素，又是最容易被忽略的疾病，其可能成为影响个人，甚至社会公共安全的隐患，值得我们共同关注。

　　“夜间鼾声如雷的人一定睡得香”这一论断已被否定。事实上，我们常见到这类患者在睡眠过程中打呼噜，并伴有呼吸暂停，也就是呼吸突然停止，过一会儿又重新开始。这是因为气流停止后，人脑子里会发生一种觉醒（虽然人没有从睡梦中醒来，但是从脑电图已出现觉醒的波形），喉咙里气流恢复正常，呼噜声停止。整夜如此反复多次出现上述现象，规则的睡眠结构遭到破坏，深睡眠时间严重不足，进而导致白天打瞌睡，如果不治疗开车上路，有可能造成不良后果。

　　究竟有哪些因素造成这些不良后果呢？

　　（1）夜间睡眠不佳造成白天困倦，注意力不集中、反应能力、判断力差、警觉性下降等变化；

　　（2）引起记忆力下降，对经常跑的路段、路障、转弯记忆不清；

　　（3）打呼噜患者性格烦躁易怒或孤独，常会出现强行超车或让车时动作迟缓，进而酿成车祸。

　　目前，部分国家已建议患有鼾症的驾驶员在出现相应症状时，应立即进行临床评估和治疗，否则不能继续上路。我们倡导“健康睡眠，平安出行”，职业司机，私家车主们，特别是平时睡觉打呼噜者，最好到医院及时进行睡眠呼吸监测，若发现问题，必须及时治疗，避免悲剧的发生。

　　中医治疗常以辩证施治为主。有热毒雍壅结，也有是痰瘀互结，还有痰浊中阻等，西医治疗以手术为主，但目前使用较多的是睡眠呼吸机，能简单有效的改善睡眠呼吸暂停综合征。到底选择什么治疗方法？首先要行睡眠呼吸监测，了解睡眠呼吸暂停程度，根据个人情况选择最适合的治疗方法，帮助其改善夜间睡眠呼吸暂停综合征。