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坚持冷水洗脸, 对过敏性鼻炎治疗有好处

2016-12-19 来源:郑州民生耳鼻喉专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过敏性鼻炎往往容易引起鼻塞、呼吸障碍,并常可引起头痛、头晕、记忆力下降,患者可能出现胸痛、胸闷、精神萎靡等症状,严重影响工作、学习。此外,如果患了过敏性鼻炎而不在意,还可能引起支气管哮喘、过敏性咽喉炎变异性的鼻窦炎等疾病。

  过敏性鼻炎是个很难解决的鼻子疾病,间歇季节性发作,发作起来的滋味相当的难受。尤其是到了秋天,过敏性鼻炎就更易复发。据郑州民生耳鼻喉医院相关专家介绍,秋季空气干燥多风,且秋季是许多草本植物花粉的传粉季节,这就造成了过敏性鼻炎的大爆发。

  公开数据显示,我国目前约有2亿人患有过敏性疾病,其中1亿多人患有过敏性鼻炎。患有严重过敏性鼻炎的人群中,睡眠被严重影响的约占70%。

  过敏性鼻炎往往容易引起鼻塞、呼吸障碍,并常可引起头痛、头晕、记忆力下降,患者可能出现胸痛、胸闷、精神萎靡等症状,严重影响工作、学习。此外,如果患了过敏性鼻炎而不在意,还可能引起支气管哮喘、过敏性咽喉炎变异性的鼻窦炎等疾病。

  那么,秋季该如何预防过敏性鼻炎呢?郑州民生耳鼻喉医院业务院长王高宏介绍,方法主要有如下几个:

  首先是远离过敏原,不靠近过敏源,就能最大限度避免复发。

  其次,要适当运动,采取散步、体操、太极拳、游泳等方式锻炼身体,注意劳逸结合,按时作息,防止过度劳累,保持良好睡眠,以此提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

  第三,每天早晨洗脸时不妨使用冷水,冷水洗脸洗鼻子、擦身体等,利用冷水对身体的冷刺激进行脱敏,增强对冷空气的耐受力,可以减少过敏发作。

  第四,您还可适当按摩鼻子,促进血液循环,提高鼻腔的免疫力。天气转冷时最好戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。也能最大限度避免过敏性鼻炎复发。

  最后,一旦有前文说的症状,应及早就医接受诊疗。

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