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耳朵保健按摩5种方法

2016-11-15 来源: 阳光国际  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说起耳朵,人们似乎不以为然。其实,人体大多数器官组织在耳朵上都有它们的对应点,所以经常按摩耳朵,也就按摩到了这些点,按摩到这些点就可以对对应的器官有保健效果。

  耳朵保健按摩5种方法

  说起耳朵,人们似乎不以为然。其实,人体大多数器官组织在耳朵上都有它们的对应点,所以经常按摩耳朵,也就按摩到了这些点,按摩到这些点就可以对对应的器官有保健效果。而且,按摩耳朵还可以健肾壮腰,增强我们的听觉。下面,我来为朋友介绍几种按摩方法。

  按摩双耳根以食指和中指轻夹耳廓,上下运动按摩,以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。

  步骤阅读

  2按摩耳窝外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等穴道,每次按压15-20下。经常按摩此处,对整个耳部的保健大有裨益。

  3提耳尖

  方法是,用左手绕过头顶,拇指和食指捏耳朵的上部,然后再往上轻提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇指和食指揉捏耳的上部,接着往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。

  4拉耳垂用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下轻拉耳垂15-20次,使之发热发烫即可。

  5按摩全耳双手掌心摩擦发热,然后轻柔的覆盖住双耳正面,做上下按摩运动,反复按摩10次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

 

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