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冬天应如何加强预防扁桃体炎

2016-11-04 来源: 儿童扁桃体肥大  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:今年我们这边的冬天是个暖冬,只是下了两场小雪,年前就要打春。不知不觉间冬天就快要过去了,这篇日志虽然来的晚一些,希望还可以赶上冬天的末班车,给大家一些建议和帮助。

  冬天应如何加强预防扁桃体

  今年我们这边的冬天是个暖冬,只是下了两场小雪,年前就要打春。不知不觉间冬天就快要过去了,这篇日志虽然来的晚一些,希望还可以赶上冬天的末班车,给大家一些建议和帮助。

  时下,天气变化无常,昼夜温差起伏较大,正是细菌、病毒等微生物滋生的季节,而人的机体抵抗力也随着气候的变化有所下降,细菌、病毒常常会趁虚而入,容易引起受寒、感冒,造成急性扁桃体炎或慢性扁桃体炎急性发作。对于儿童,尤其要加强注意。现在医院里面耳鼻喉科门诊的扁桃体炎患者明显增多,所以冬季要加强预防扁桃体炎。那么问题来了,冬天要如何加强预防扁桃体炎呢?预防扁桃体炎要从以下几个方面做起:

  1、运动:父母应鼓励孩子多参加户外运动,运动能有效增强孩子的抵抗力,在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显,但是孩子在外面运动时间长了,也要注意休息;

  2、穿衣:注意天气变化,即时添减衣物;

  3、早餐:吃好早餐很重要,因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力;

  4、卫生:要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯;因指甲是藏纳污垢之所,其包括大量细菌,父母应经常修剪孩子指甲;

  5、通风:儿童的房间一定得适时开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,其实,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利;

  6、隔离:如果家里有人感冒,应避免和孩子接触,以免孩子被传染上;

  7.注意饮食,不吃刺激食物,多吃新鲜瓜果蔬菜补充维C,多喝水;

  8.入冬前可以注射流感疫苗,增加身体对感冒的抵抗力。

 

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