扁桃体炎的表现、预防、食疗和理疗方法

　　扁桃体炎的表现、预防、食疗和理疗方法

　　扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。患急性传染病（如猩红热、麻疹、流感、白喉等）后，可引起慢性扁桃体炎，鼻腔有鼻窦感染也可伴发本病。病源菌以链球菌及葡萄球菌等最常见。临床表现为经常咽部不适，异物感，发干、痒，刺激性咳嗽，口臭等症状。

　　临床表现

　　1.急性期

　　（1）全身症状起病急，畏寒，高热可达39～40℃，尤其是幼儿可因高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘以及全身酸懒等。

　　（2）局部症状咽痛明显，吞咽时尤甚，剧烈疼痛者可放射至耳部，幼儿常因不能吞咽而哭闹不安。儿童若因扁桃体肥大影响呼吸时可妨碍其睡眠，夜间常惊醒。

　　2.慢性期

　　（1）反复发作咽痛每遇感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后咽痛发作，并有咽部不适及堵塞感。

　　（2）口臭由于扁桃体内细菌的繁殖生长及残留于扁桃体内的脓性栓塞物，常可致口臭。

　　（3）扁桃体肿大肥大的扁桃体可使吞咽困难，说话含糊不清，呼吸不畅或睡眠时打鼾。

　　（4）全身表现扁桃体内的细菌，脓栓常随吞咽进入消化道，从而引起消化不良。如细菌毒素进入体内，可有头痛、四肢乏力、容易疲劳或低热等表现。

　　预防方法

　　1.慢性扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。

　　2.患扁桃体急性炎症应彻底治愈，避免变成慢性炎症。

　　3.预防和治疗各类传染病。

　　针灸方法

　　取合谷、内庭、曲池、天突、少泽、鱼际穴。

　　每次选3-4穴，强刺激泻法，每日1次。

　　按摩疗法

　　按摩方法一：

　　1、常用手法

　　1.清肺经300次，清天河水200次。

　　2.以拇指从腕关节挠侧缘向虎口直推，反复操作100次。

　　3.患儿仰卧，家长以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两则，由上向下轻轻推擦，反复操作200次。

　　4.患儿俯卧，家长以掌根直推脊柱两侧的肌肉，以热为度。

　　2、随证加减

　　风热外侵型：症见发热恶寒，咽痛难咽，鼻塞体倦，头身疼痛，咳嗽有痰，舌质红，苔薄黄。常用手法加①退六腑300次。②按揉大椎穴300次。③按揉曲池、合谷穴各50次。④以手提拿肩井穴10～20次。

　　肺胃热盛型：症见高热，口渴引饮，咽痛明显，咳痰黄稠，腹部胀满，日臭流涎，大便秘结，小便黄赤，舌质红，苔黄。常用手法加①清大肠300次，退六腑300次，清小肠200次。②推涌泉300次。③推下七节骨300次。④按揉大椎穴1分钟。

　　阴虚火旺型：症见经常低热，下午较显，咽部发干，轻微咽痛，过量发音或食辛辣后加重，干咳无痰，吞咽有异物感，精神较差，舌质红，舌苔少。常用手法加①补肾经300次，运内劳宫30次。②推涌泉300次。③按揉肺俞、肾俞穴各1分钟。

　　按摩方法二：

　　常用手法

　　1.用拇指甲掐双侧少商穴1～2分钟。

　　2.以指按揉合谷穴1～3分钟。

　　3.点按太溪、涌泉穴各1分钟。

　　4.以大拇指指腹搓擦患儿双侧大鱼际处，反复操作2～5分钟。

　　5.以掌根直擦腰骶部，以透热为度。

　　食疗方法

　　1.鱼腥草粥

　　鱼腥草30克鲜者加倍，大米100克，白糖适量。

　　将鱼腥草洗净.加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥;或将鲜鱼腥草择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮沸即成。

　　每日1剂，连续3～5天。

　　鱼腥草有清热解毒、行水消肿、利尿通淋之功。

　　2.金银花粥

　　金银花15克，大米100克，白糖适量。

　　将金银花洗净，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖。再煮沸即成.

　　每日l～2剂，连续3～5天。

　　金银花有清热解毒、宣散风热、凉血止血的作用。

　　3.牛蒡子粥

　　牛蒡子15克，大米50克，白糖适量。

　　将牛蒡子洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖。

　　每日1～2剂，连续3～5天。

　　牛蒡子，性味苦、寒，有疏风散热、清咽利喉、解毒透疹、止痛消肿之功。

　　4.橄榄粥

　　鲜橄榄2个，大米100l克，白糖适量。

　　将鲜橄榄洗净，打碎水l煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白l糖。

　　每日1剂，连续3～5天。

　　橄榄有清肺利咽、生津止渴的作I用，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血。

　　5.萝卜粥

　　萝卜100克，橄榄50克，蒲公英15克

　　共捣碎，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后取汁，再与大米50克菜煮成稀粥。

　　每日服2次。

　　6.白萝卜粥

　　白萝卜250克，青果5克打碎和金银花20克

　　共装入纱布袋内，与萝卜煮汤，加食盐、味精适量，调味服食。

　　每日2次。

　　7.山豆根甘草茶

　　山豆根12克，甘草12克。将上药共研粗末，放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡20分钟，代茶饮用。

　　8.白菜根茶

　　白菜根1个，白萝卜3片，侧柏叶带枝如手掌大1块。将上药放入砂锅，加水750毫升，煎沸20分钟，取汁代茶饮用，每日1剂，分2次饮服，连饮3-10日痊愈。

　　9.胖大海茶

　　胖大海4～6枚，冰糖适量。将胖大海洗净，放人碗内，加入冰糖调味冲入沸水。每日l剂，分2次饮用，一般2～3日即显效。

　　10.五汁饮

　　组成：雪梨100克，甘蔗100克，荸荠100克，藕100克，新鲜芦根100克。

　　用法：将上五味榨汁混合，每日饮用，10天为1疗程。功效：滋阴降火，清利咽喉。

　　主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，头晕眼花，耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠。

　　11.百合炖香蕉。

　　组成：百合15克，去皮香蕉2个，冰糖适量。

　　用法：上三味加水同炖，服食之。功效：养阴清肺，生津润燥。

　　主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部干掀不适，微痛，微痒，于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黄白色脓点。午后颧红，手足心热，讲话乏力。

　　12.百合羹。

　　组成：百合20克，桑叶9克。

　　用法：百合去衣，加桑叶所煎出的汁，合煮为羹，每日食1小碗。

　　功效：养阴清肺，生津润燥。

　　主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部于掀不适，微痛，微痒，喉核肥大，潮红，连及周围，喉核上或有黄白色脓点。一般以午后症状明显，舌质红或干少苔。

　　护理方法

　　1、合理膳食，注意健康科学饮食，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。要多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　2、保持室内有良好的空气保持室内合适的温度和湿度。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响扁桃体的防御机能，造成功能障碍，加重扁桃体炎的病情。所以扁桃体发炎期间，室内的空气一定要保证清新流通，可用空气加湿器等进行室内空气调节;另外，早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙，不仅可以保持口腔清洁，也都会调高扁桃体的免疫功能。

　　3、多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状。金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含维生素a、b1、b2、c及钙等，有利扁桃体粘膜的修复;石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

　　4、减少到室外公共场所的次数，扁桃体发炎最好待在家里休息，一则避免被室外浑浊空气刺激，二则是提高人体的免疫力。一旦必须外出的话，一定要戴上口罩和一些以上几点是扁桃体炎患者最基本的要注意的问题，若扁桃体发炎过重的话，就不能仅仅如此了，这就需要及时的进行药物治疗或手术治疗，值得一提的是，目前的微创疗法对扁桃体炎的治疗是以不损伤扁桃体的正常生理功能为原则来进行手术的，比较先进，患者可以积极尝试。