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过敏性鼻炎吃点啥

2016-07-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过敏性鼻炎怎么治,首先要弄清楚自身的过敏源,同时在饮食上也是需要注意的。

  过敏性鼻炎居高不下的发病率,原因主要在于患者本身对过敏性鼻炎缺乏正确的认识以及在过敏性鼻炎怎么治这一问题上存在盲区。过敏性鼻炎怎么治,首先要弄清楚自身的过敏源。明确过敏源后,要百分百的躲避过敏源,例如对花粉过敏则不要在家中摆设鲜花,最近不要去“踏青”。对粉尘等过敏者若经常出入施工地带等等。过敏性鼻炎患者同时在饮食上也是需要注意的,这样才能达到更好的效果。

  过敏性鼻炎患者忌什么?

  1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

  2、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

  3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

  4、人工色素与特殊处理或加工精制的食物。

  5、动物内脏亦应少食。

  6、香烟、饮酒等嗜好应戒除。过多吸烟饮酒,对身体危害较大。

  过敏性鼻炎患者吃什么?

  1、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。有抗呼吸系统感染作用,多吃有益。

  2、多吃暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。

  3、补食:糯米、山yao、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

  4、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

  过敏性鼻炎患者应注意劳逸结合,保持良好的精神状态。过敏性鼻炎患者每个人的情况不尽相同,所以在饮食上也有一定的区别,平时我们在饮食上多留意一点,在生活中多注意一点,就可以减缓过敏性鼻炎带给我们的诸多困扰了。

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