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小孩的嗓子哑了吃什么食物好?

2015-04-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:嗓子嘶哑是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。造成小孩子嗓子嘶哑的原因有很多,要治疗的话首先就要查明小孩子嗓子嘶哑的原因,如果嗓子嘶哑持续超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。

  那么,小孩子嗓子哑了吃什么食物好?

  专家指出,嗓子嘶哑,平日多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

  另外冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等也有清热退火,润肺养肾的作用,可适量选食。还有就是要保证睡眠不熬夜,要多喝水可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。

  嗓子嘶哑食疗方法:

  1、银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次

  2、桔皮冰糖饮料:鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。

  3、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

  4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

  5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

  6、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

(实习编辑:郭倩萍)

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