您好！平时要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。可以使用喉疾灵胶囊 清热，解毒，消肿止痛。用于扁桃体炎，急性咽炎，慢性咽炎急性发作。口服，一次 3～4 粒，一日3次。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。