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你准备好了吗有关耳聋的预防

2014-11-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你准备好了吗有关耳聋的预防:耳聋的发病,在我国目前尚缺乏较详细的流行病学调查资料,仅据1987年抽样调查,我国聋人有1770万,其中0~6岁聋儿74万,且每年以2万~4万的速度增长,不要以为耳聋是小问题,却常常令人睡不好,吃不香,严重影响工作和生活。为响应卫生部门的号召,让更多的耳聋患者重视耳病、摆脱耳病困扰,有关耳聋预防你准备了吗?

  下面就有请专家为我们解讲一下有关耳聋的预防的问题

  1.远离噪声。避免与噪声的接触,平时应注意听收音机时间不宜过长,音量不宜过大;

  2.保持良好的精神状态。积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪;

  3.慎用或禁用对听神经有损害的药物。严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物,避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施;

  4.养成良好的饮食习惯。调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品,忌暴饮暴食,并要戒除烟酒;

  5.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病,对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

  6.经常按摩耳部。如按摩耳廓、捏耳,也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴,可促进内耳血液循环,起到醒脑聪耳的作用;
 

(实习编辑:陈梦丽)

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