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结束端午小长假 癫痫患者返程请注意

2018-06-23 来源:合肥安平癫痫病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将返程的路线或乘坐的车辆告知父母或者你常联系的人,检查好通讯工具是否畅通,电量是否足够。必要时手机QQ也可在线,确保与你联系的人随时知道你的情况。到达之后,给家人报平安。

端午小长假转瞬即逝,近两日很多人都加入到了返程高峰,风景旅游区或者返程路上很容易出现拥堵甚至车祸,情况严重的往往会堵上一两个小时以上,返程途中,一不小心就成了看“人海”,看“车海”,在这里小编提醒癫痫患者:返程路途当中一下几点需格外注意。

提前做好返程的准备,切勿引起情绪紧张或激动

1.乘坐公共交通工具的朋友出门前请准备好车票,身份证等证件,贴身携带,不要丢失。最好不要自己独自自驾。最好是与家人一同外出返程。

2.带好食物和饮料,一般你想要吃的车站没有卖的,有卖的也稍稍贵些。

3.备好药品,比如返程的路程较长的癫痫患者等应提前备好日常服用的药物,以及癫痫突发的急救药物和物品等,另外一些常用药如晕车药、止泻药等也最好提前备好。

4.有小孩的家庭,带上一条毯子,毕竟返程高峰,难免会出现堵车现象,到家时间不定,防止小孩生病了。

保持联系方式畅通,做好返程的通知

将返程的路线或乘坐的车辆告知父母或者你常联系的人,检查好通讯工具是否畅通,电量是否足够。必要时手机QQ也可在线,确保与你联系的人随时知道你的情况。到达之后,给家人报平安。

返程途中注意饮食,控制好饮水量

在车上要节制饮食,不要带了很多吃的就一定要吃完的,不饿的话就简单吃一点就好,返程路途劳累,但提醒癫痫患者切不可抽烟提神,途径服务区可做稍事休息,切勿疲劳驾驶哦!!另外要注意饮水卫生和饮水量,携带的水最好使矿泉水,咖啡等刺激性的饮料不要喝喔。水果类的一定要洗干净再吃。要知道不是所有的车上都有厕所的哦~有的时候高速公路上的服务区也不一定准时到呢。

返程途中注意防窃,安全为上

节日期间人多,小偷当然也比较多,一定要检查好自己的包包放置的位置,最好不要放在行李架上,放在自己脚边,另外手机等贵重物品不要放置在上衣的口袋,放置在内侧或者贴身的比较深的口袋比较好。

返程到达之后要注意休息

到达目的地之后可以洗个热水澡,泡个脚,按摩脚底,舒缓一下自己的身体。晚上睡眠的时候换上比较舒适的睡衣,毕竟未来的几天就要上班咯,吃个简单的晚餐,不要油腻就好。

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