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植树节,癫痫患者别只顾着环保了!

2018-03-13 来源:北京军颐中医医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:作为癫痫患者,所谓的更好的生活就是癫痫不再发作,且完全摆脱药物。这里,著名癫痫诊疗专家张希庆主任有话要说了。

今天,中国第四十个植树节。

微博盛行:转发江直树,立马得到像江直树一样的智慧[微笑],并且明年的今天,还能收获一个江直树~

很多人都弱弱的跟风了一下,梦想还是要有的。

万一没实现呢?

那还是做些靠谱的事情——节能环保,低碳生活:

多种一棵树,少开一天车,尽量少用一次性筷子,双面打印节约纸张……做一点事,留一片绿。

今天这个特殊的日子,无论是有趣的事,还是公益的活动,我们所做的不都是为了能有更好的生活吗?

而作为癫痫患者,所谓的更好的生活就是癫痫不再发作,且完全摆脱药物。这里,著名癫痫诊疗专家张希庆主任有话要说了。

要想癫痫不再发作,除了科学有效的治疗,你还能为自己做更多。

预防癫痫发作,做好日常生活的科学护理,是治好癫痫的基本保障。预防癫痫病发作的措施有以下几条:

1、足够的睡眠:确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

2、勿大量饮水及多盐:癫痫患者进食过多的水和盐有可能诱发疾病,因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此,减少食量,勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

3、避免刺激性食物:避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品,忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

4、保持肠胃通畅:如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水),每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

5、勿劳累。

6、适当运动:改善脑部的血液循环是很重要的,运动对患者极佳,但要适量,并避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。

7、禁用某些药物:如奎诺酮类抗生素(环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。

总之,拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯,对于预防癫痫发作是很大的作用。

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