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癫痫病人如何才能睡的安稳?癫痫病患者怎么护理

2018-03-03 来源:癫痫吃什么药好  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癫痫患者睡觉时四肢要暖,由于四肢是阳之本,四肢不暖,一定是肾阳缺乏,应该在睡觉之前把手脚捂暖,手脚、肚脐、后背都要盖好,这样才能保证睡眠质量。

生活中,有很多因素能够引起癫痫发作,其中睡眠的好坏也会影响癫痫的发作,良好的睡眠有益于癫痫的治疗,也可预防癫痫的发作。而由于癫痫发作的影响,也会影响到癫痫病人的睡眠质量,因此二者是相辅相成的。那么癫痫病人怎么才能睡的安稳呢?下面北京中日友好医院田宏博士为我们做相关解答。

1、癫痫患者睡觉时应该保持一个良好的睡眠姿势,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难造成的癫痫发作,保持正常的作息习惯,不要熬夜,不要使自己过于疲劳,以免睡的太深。

2、癫痫患者睡觉时四肢要暖,由于四肢是阳之本,四肢不暖,一定是肾阳缺乏,应该在睡觉之前把手脚捂暖,手脚、肚脐、后背都要盖好,这样才能保证睡眠质量。

3、应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯,避免趴着睡的姿势,夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些,比如可以选用荞麦皮枕头,不用那种又大又软的棉花枕头,以免夜间睡眠时癫痫一旦发作,脸压在枕头上阻塞呼吸道。

4、癫痫患者睡觉时要注意保持健康的睡眠方法,由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的,因为癫痫患者在睡觉的时候,呼吸变深变慢,呼出大量的二氧化碳,使体液偏于碱性,很容易激发大脑神经异常放电,造成癫痫病人的大发作。

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