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秋意渐浓,该如何护理癫痫患者呢?

2017-12-14 来源: 三博癫痫中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:做些有益的运动可以缓解疲劳,放松精神,癫痫发作就是脑部神经放电造成,运动恰好也是一种放松心情,休息大脑的好方法。

       历史上的文人墨客曾有诗言:秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜,形象地展现了秋季的萧条、落寞,给人一种忧伤、凄凉的感觉。

  秋季最容易让人产生压抑,忧郁的心理,而此种心理对于患有癫痫的患者来说,极易诱发癫痫发作。专家指出:最直观的方法就是注意生活上饮食和心理保健。保证自己心平气和,情绪不要有太大的波动,科学饮食。此外,适当运动也不失为一种好的方法,但切忌运动过度,去尝试一些有危害的运动。

  1心理护理

  平时应多想有益的事情。了解到这点,患者们要努力放下心中的包袱,勇敢走出自己,多和医生沟通,及时了解病情,多和其他患者交流康复经验,尽量控制情绪,尽量保持心情平静

  2饮食注意

  多吃有益的蔬菜,蔬菜中富含大量蛋白质,钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,具有安神、清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎的作用,均可经常食用。如:白菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、芋头、空心菜、土豆、油菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。

  3休闲运动

  做些有益的运动可以缓解疲劳,放松精神,癫痫发作就是脑部神经放电造成,运动恰好也是一种放松心情,休息大脑的好方法。爱好运动的患者们更加要抓住这个舒适的季节做些对疾病没有危害的运动。但是要避免登高、游泳、骑车等有危害的运动。

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