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涨姿势!癫痫患者睡觉有讲究,您睡对了吗?

2017-12-14 来源:三博癫痫中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癫痫患者睡觉时应该保持一个良好的睡眠姿势,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难造成的癫痫发作,保持正常的作息习惯,不要熬夜,不要使自己过于疲劳,以免睡的太深。

       对于癫痫患者来说,不但需要积极配合医生治疗,生活上也需要小心的护理,避免接触到容易诱发癫痫发作的因素,防止癫痫发作带来更加严重的伤害。就睡觉而言,癫痫患者也是需要特别注意的。咦,小编,你开什么玩笑?癫痫患者睡觉不跟正常人一样吗?往床上一倒就睡着啦!NO!NO!NO!癫痫患者睡觉可是有讲究的,下面咱们一起聊聊睡觉那些事儿。

  癫痫患者睡觉的注意事项

  1、癫痫患者睡觉时应该保持一个良好的睡眠姿势,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难造成的癫痫发作,保持正常的作息习惯,不要熬夜,不要使自己过于疲劳,以免睡的太深。

  2、癫痫患者应在睡觉之前把手脚捂暖,手脚、肚脐、后背都要盖好,这样才能保证睡眠质量。

  3、癫痫患者要养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯,避免趴着睡的姿势。

  4、患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些,比如荞麦皮枕头,不用那种又大又软的棉花枕头,以免夜间睡眠时癫痫一旦发作,脸压在枕头上阻塞呼吸道。

  5、癫痫患者睡觉时要注意保持健康的睡眠方法,由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的,因为癫痫患者在睡觉的时候,呼吸变深变慢,呼出大量的二氧化碳,使体液偏于碱性,很容易激发大脑神经异常放电,造成癫痫病人的大发作。

  脑健康专家

  对于癫痫患者来说,良好的睡眠显得尤为重要。平时应注意对睡眠质量进行观察,如发现异常应及时治疗,避免造成病情恶化。

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