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【疑问】如何缓解癫痫患者焦虑情绪?

2017-08-09 来源:昆明首康医院癫痫病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癫痫病对患者会造成很大的伤害,这点是大家都知道的,但是,有一点大家可能是不知道的,其实对于不同的患者人群,癫痫病所造成的危害也是不一样的。

   癫痫病患者家属需要积极引导患者走出不良情绪,患者只有走出情绪阴影才能积极配合癫痫病治疗。缓解癫痫患者情绪焦虑的方法主要有以下三点:

  为所当为
 
  忍受痛苦,为所当为:带着痛苦的感觉,做你该做的事情。面对现实,陶冶性格:不脱离现实环境,用更多的兴趣陶冶情操。
 
  转移注意力
 
  在短暂的某一刻,一个人的注意力只能集中在一件事情上。因此,当你把注意力转向中性或愉快的事情上,就可以把你从消极的思维与观念中解脱出来,达到调控情绪的目的。要达到转移注意力,关键是找到一件需要你更加地去注意的东西,这东西应该是让你感到兴趣,如参加体育活动、听音乐、勤奋学习、努力工作。

  顺其自然
 
  认识情感活动的规律,接受不安等令人厌恶的情感;认识精神活动的规律,接受自身可能出现的各种想法和观念;认清症状形成和发展的规律,接受症状;认清主观和客观之间的关系,接受事物的客观规律性。
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