痫病吃什么 癫痫的饮食保健方法

　　癫痫病我们大家可能认为会是神经病。其实大家的这种想法是不正确的。因为癫痫的发病非常的极其复杂。并且会给我们的身心上带来巨大的创伤。为了远离这么严重的疾病。下面我们首先来了解一下如何预防，保证身体健康。

　　一、多进酸食少食盐

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

　　传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

　　二、多进食豆类、谷类食物

　　有研究表明，豆类食物和谷类食物如黄豆、扁豆、小麦等富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　三、控制饮水

　　有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

　　导致此病的病因：

　　一、药物刺激：患者患有其他疾病，稍微用药不慎，非常容易造成大脑以及神经系统受到强烈刺激，从而引发癫痫。因此，在医治其他身体上的疾病时，要向医生说明情况。患者受到天气以及季节的突然变化，会使身体的不能适应，突然性的寒冷酷热侵入患者体内时，会引起给类型的疾病，都会使癫痫发作。

　　二、疾病因素：脑部疾病，比如先天性脑发育异常、颅脑肿瘤、颅内感染、颅脑外伤、脑血管病、变性疾病;全身或系统性疾病，比如缺氧、代谢性疾病、内分泌疾病、心血管疾病、中毒等。

　　三、遗传因素：指对癫痫的遗传易感性。大量研究证明，癫痫和遗传因素有关。遗传可以影响细胞膜离子通道的功能，降低惊厥阈值，造成神经元放电。

　　四、诱发因素：癫痫发作多系突然发生，无明显诱因。不过也有一些发作，确有诱发因素存在。这种诱发因素可能周期性出现，如发作可与，内分泌因素或是月经有关，另一些造成因素则系不规则发生。诱因可能是自然性感觉性刺激，也可能是突然出现的刺激，或是由病儿自己诱导的刺激。

　　温馨提示，通过阅读上文我们知道了如何预防癫痫。其主要预防措施就是在我们的饮食中应该多吃一些酸食物少吃盐。其次就是多吃一些谷类的食物。并且要控制饮水量。最后就是适量的运动，以此增强体质，做好以上几点就可以远离癫痫。癫痫是一种对患者的日常生活有着非常不利影响的疾病，虽然平时时癫痫患者与正常人差异不大，但是一旦发病，往往会造成比较不利的后果，所以对于癫痫患者，家属要投入更多的关心和照顾，给患者提供合适的康复环境，多关心他们。

　　饮食一：增加镁的摄入量

　　癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁是不能供给身体细胞使用。癫痫病患者如何进行饮食?假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张，因此需要增加镁的摄入量。

　　饮食二：适当限制碳水化合物的摄入量

　　癫痫病人所需要的热能以及蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物以及刺激性食物。

　　饮食三：限制钾的摄入量

　　脑外伤所引起的癫痫病人以及长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可能会出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。因此癫痫病患者如何进行饮食的内容中，是需要限制这方面的摄入量的。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应该超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　癫痫吃什么好呢?

　　1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

　　2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

　　3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

　　4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

　　5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

　　6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

　　饮食对于患者疾病恢复是很有帮助的，患者以及患者家属都要对此有重视很多的食物是需要患者多吃的，这样才能够保证自己身体的健康，进而更好地接受之后的治疗，同时，在饮食方面也有着诸多的限制，患者同样是需要注意的。