癫痫病人吃什么 易发癫痫要注意哪些

　　癫痫病人吃什么？日常饮食对我们每个人来说都很重要，因为这直接关系到我们的身心健康，我们知道，像癫痫病人，诱导癫痫发作的因素有很多，在癫痫饮食调理方面更尤为重要一些，这种生活中的癫痫病饮食调理不仅对身体本身有好处，而且对于治疗癫痫病也是大有帮助的。

　　癫痫病人发作期饮食调理

　　癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

　　癫痫病人治疗期饮食调理

　　癫痫病人治疗期间的食谱可参考普通饮食安排。但在此基础上，应减少碳水化合物，提高脂肪量，限制水分。可以选用食物有：小米、芝麻、小麦、大枣、黑豆、刀豆、胡桃、猪心、蜂蜜、山药、鳖甲、鸡蛋、绿色蔬菜、绿豆、胡萝卜、豌豆。

　　1、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　2、癫痫病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

　　含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　5、癫痫病人应避免食用诱发癫痫病的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　综上所述，癫痫病人吃什么，相信你也了解不少了吧，治疗癫痫病日常饮食最重要，希望癫痫病人及其家属要及时重视起来！

　　癫痫病是一种常见的脑神经疾病，这种病症的患病率在4%-6%，从癫痫的易得人群看，青少年和老年是癫痫病发病的两个高峰年龄段。那么，易发癫痫要注意哪些？

　　目前，癫痫病发作多是突发突止的，每次持续时间大多不超过10分钟(特殊类型除外)，每次癫痫病发作的表现基本相同。目前，癫痫的病因有些是可知的，比如说，脑肿瘤、外伤、脑炎、脑血管病等。大家尤其要注意外伤，有些人在脑部受到意外伤害后，患上了癫痫，家长不可轻视了孩子小小的脑部伤害。北京德胜门中医院癫痫治疗专家指出：那么，除了癫痫患者的典型表现外，现在还有很多类型的癫痫表现为，患者眼睛闪光，意识障碍。此外，在对癫痫患者的日常护理方面，癫痫患者在饮食方面和正常人一样，但要注意的是应尽量避免让他们经常或大量进食有较强兴奋作用的食品或是饮料，如咖啡、可乐等，但并非绝对禁忌。在日常生活中有些行为或环境因素也有可能诱发癫痫发作，癫痫患者应尽可能避免这些环境或行为。

　　癫痫作息时间不规律或睡眠不足，容易诱发癫痫发作。其次，饮酒特别是饮烈性酒或酗酒，很容易诱发癫痫发作。所以在生活中要注意环境中的强光刺激，特别是闪烁光刺激，容易诱发癫痫发作。所以说，患有癫痫的患者发现此证，应该早发现早治疗，以免误诊误治。并且癫痫患者发作是在不可预期的时候诱发癫痫发作，清醒后又和常人无异，那是因为癫痫患者在发作的时候毫无记忆，意识丧失。