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肝病医生提醒:长期熬夜对肝脏的影响

2019-05-28 来源:乙肝小三阳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝脏不好的症状:全身倦怠感日趋严重;食欲不振,有恶心感觉;注意力不容易集中;脸色晦暗失去光泽;皮肤呈黄疸色、或觉搔痒;尿液变为啤酒色;肝掌、蜘蛛痣;全身发黄,特别是巩膜发黄。

现代生活中,夜猫族越来越多,特别是在城市,凌晨一两点睡觉已经是司空见惯,很多人甚至已经养成了夜间工作或娱乐的习惯。

熬夜伤身的道理人人都懂,却总有人在健康的边缘试探:工作忙、应酬多,晚上不想睡、早上起不来……

不要以为经常熬夜不会对身体产生影响,经常熬夜会影响肝脏在夜间的自我修复。

肝脏是我们人体中最大的代谢器官同时也是最脆弱的器官,肝脏没有疼痛神经,在人们不知不觉的中会受到伤害,但是身体上出现伤害的时候到医院检查的时候已经是病症的晚期了。因此,我们在日常生活中要时刻保护好我们的肝脏,把恶性萌芽扼杀在摇篮中。

熬夜对肝脏的伤害

现在很多年轻人有熬夜的习惯,经常性的11点后休息,甚至有凌晨一两点休息,如果你不想20岁的年纪,肝脏功能像40岁一样,就要改掉熬夜的习惯。

按照中医经脉循行理论,每天晚上11点到凌晨2点,肝胆经气血最旺盛,是养肝血的最佳时间,也是肝脏开始排毒的时间。但是肝脏排毒要在熟睡中进行,熬夜让肝脏解毒功能受损,同时其他脏器细胞也会加快老化,使体内毒素在血液中含量大大增加,这些毒性物质会使血液黏稠,血流缓慢。

而血液是养肝护肝的基础,血流量减少,肝脏养不足血,受损肝细胞得不到修复,肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退,长此以往便形成恶性循环。

肝受损了有什么后果?

肝脏不好的症状:全身倦怠感日趋严重;食欲不振,有恶心感觉;注意力不容易集中;脸色晦暗失去光泽;皮肤呈黄疸色、或觉搔痒;尿液变为啤酒色;肝掌蜘蛛痣;全身发黄,特别是巩膜发黄。

所以说“熬夜”是肝脏最大的隐形杀手,它的可怕之处就是就是病人没有特别明显的症状,可能会有腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧等,但平常都会被当成小毛病,不会跟肝病联系在一起,慢慢地病情会恶化,严重会演变成肝癌。

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