手足口病“高峰年”宝妈必看！

从4月起，北京市进入手足口病的高发季节。我国手足口病形势呈隔年高发的特点，预计今年全国手足口病整体流行的强度将高于去年，也就是说2018年将是高峰年。

近日，国家卫生健康委员会召开发布会。疾控局局长毛群安在会上介绍，2010年以来，手足口发病人数一直位列我国法定报告传染病的首位，每年平均报告病例数达到了206万例，因病死亡的人数也位列法定报告传染病的前五位。

最近监测发现3月份全国手足口病报告的病例已经达到2.8万例，是2月份的两倍以上，病例报告数开始上升，这预示着手足口病已逐渐进入流行期。

根据北京市近年的监测结果，每年4-6月是手足口病的高发季节。10-11月还可出现一个次高峰。疾控专家提醒，家长应特别加强儿童手足口病的预防，尤其是3岁以下的小孩更容易发展为重症病例。

是什么引起了手足口病？

简单地说，手足口病是一种肠道病毒感染。

它还有一个近亲，也是大家比较熟悉的——疱疹性咽峡炎。可以说同一种病毒，既可以引起手足口病，也可以引起疱疹性咽峡炎。这使得它们的临床表现也有相似之处。

引起手足口病的病毒种类特别多，病毒经由呼吸道传染，飞沫传播。

得过手足口病并不能终身免疫，甚至在短期内也有可能再次感染。

手足口病有什么表现？

1、疱疹

我们从名字就知道，手足口病的病变部位主要表现在口腔、手足这些部位出现疱疹。

口腔的疱疹，大部分出现在发热1-2天后，大约1周左右恢复。

手足的疱疹，可能会持续10天左右，甚至会在疱疹处出现皮肤脱皮。

这里还要说明的一点是：手足口病的疱疹，并不仅限于“手”“足”“口”这三个部位。很多不典型的疱疹会出现在其他部位，形态也各有不同。以下也都是手足口病的皮疹表现。（A）2岁半男宝宝的手掌和前臂部位；（B、C）6岁男宝宝的足部和臀部；（D）20月龄男宝宝的指甲病变。

2、咽痛

因为口腔出现疱疹，吞咽有痛感，大年龄段的宝宝会说咽痛；小宝宝不会表达，可能会表现出不愿吃东西和喝水。

在手足口病高发期，如果发觉宝宝突然出现不明原因的食欲下降，婴儿出现频繁吐奶、大量流口水、伸手抠嘴巴的行为，也有可能是手足口病或是疱疹性咽峡炎的早期表现，需要重视。

3、发热

作为肠道病毒感染，不论是手足口病，还是疱疹性咽峡炎，都会出现一般病毒感染的表现，如发热、没有力气、浑身痛等等。

我们常见的重症病例多是由EV71和CA16这两种病毒引起的。手足口病的重型病例有时并不以皮疹为首发表现，所以如果宝宝有高热不退、精神状态不好，也要及时就诊。

手足口病如何护理和治疗？

像其他的病毒感染一样，并非给宝宝用什么药、打什么针，就能立马治好的，更多的是需要精心的家庭护理。但手足口病和疱疹性咽峡炎又有一点和其他病毒感染不同的，就是口腔疱疹会加重宝宝的不适。因此在护理上，应对这种不适感尤为重要。

1、退热要及时

手足口病引起的发热通常会持续2-3天。在宝宝体温38.5℃以下时可以给予物理降温；体温高于38.5℃时，应给予退热药处理。（对于曾有过热性惊厥的宝宝，护理者对于退热的处理要更积极一些。）

2、进食有讲究

宝宝口腔的疱疹通常会持续1周左右。在此期间

（1）吃奶的宝宝会由于口腔疱疹的刺激不愿吃奶，护理者可以用杯子、勺子、注射器来给宝宝喂奶，减少奶嘴对口腔疱疹的刺激。

（2）对于已经添加辅食的宝宝，应注意：

吃软的：软烂一些的、易于吞咽的食物，避免偏硬的食物加重吞咽疼痛。

吃凉的：食物要偏凉，热的食物会加重口腔疱疹的疼痛。

吃稀的：可选择流质和半流质的食物。生病期间情况特殊，固体食物的摄入并没有那么重要。

免酸的：如果宝宝生病期间实在不愿意接受白水，那么果汁也可以选择。注意选择温和的果汁，避免柑橘、西红柿等太酸的果汁，以免增加唾液的释放，加重疼痛。

（3）如果口腔疱疹较多，宝宝出现完全无法吞咽的情况，要保证宝宝液体摄入量，预防脱水。可以在医生指导下用一些缓解疼痛的漱口水。在进食前使用，减缓疱疹的疼痛，

3、及时就诊

孩子出现这些表现，一定要及时就医：

脱水迹象：如口干、哭泣时没有眼泪，无尿超过4小时；

脖子僵硬、严重头疼、或行为混乱、神志不清；

发热超过3天。

任何时候，如果你觉得宝宝和之前不一样了，也一定要就诊。

手足口病能预防吗？

1、疫苗接种是预防手足口病最有效的措施！

我国已经上市了针对EV71这种病毒的手足口病疫苗，6个月以上的宝宝就可以接种。

2、注意卫生很重要。

手足口病通常有3-5天的潜伏期，携带病毒并不一定有症状，所以无论何时，家长和宝宝都应该注意勤洗手。

小编提示：

不喝生水，不食生冷不洁的食物。

在疾病流行的季节和地区，少去拥挤的公共场所。

避免与手足口病患儿接触。

注意个人卫生，勤洗手，保持居家通风换气。

外出归来及时更换衣物、洗手洗脸，减少致病菌的带入。

定期清洗宝宝用品，减少感染机会。

日常饮食多样化，均衡营养。

保持每日户外运动，增强体质。

关注宝宝体温变化，时常查看口腔、手足等部位是否有皮疹，发现类似症状及时到正规医院就诊。

最后还要再强调一下，手足口病的传播方式是呼吸道传染，上面说的这些都只能是辅助预防，最佳预防措施还是打疫苗哦~

最后提醒大家，手足口病没有那么可怕，只要用科学的方法预防和护理，您的宝宝一定会免于手足口病的侵害。