紧急通知：甲流来袭，提高免疫力是最好的防范措施！

担心的事情终究还是来了。早在今年1月钟南山院士就提醒，警惕流感3月来袭。

钟南山表示“流感至今仍是我们无法预测的威胁。”因为流感的毒株并不是一成不变的，它非常狡猾，它能不断逃避人群对它的免疫攻击。

甲型H1N1流感来袭

近期，江苏省流感监测结果显示：从2018年第三周也就是1月下旬开始，2017-2018年冬季流感主要流行型别由B型Yamagata系悄然转变为甲型H1N1，且来势汹汹。

尤其是，最近，全国各大中小学陆续开学，这一趋势会变得更加让心担心。因为之前，国家疾控中心有关专家、钟南山院士就分析过，春节过后，随着人流的增加，中小学的陆续开学，流感再次高发的可能性大大增加。

甲流来了，不得不提一下2月10日流传朋友圈的热文——《流感下的北京中年》，文中对家人因受凉“感冒”发展为肺炎，碾转多家医院治疗，花费巨大，不足一月离世的记录引发一波焦虑和恐慌。

进一步的信息搜索则显示，中日友好医院对该患者的主要诊断为：甲型流感病毒肺炎；急性呼吸窘迫综合征（ARDS）；乙型肝炎病毒携带；肝功能损害。该老年男性患者系感染甲型流感发展为ARDS及多器官功能衰竭而死亡。

再次重点提醒：老年人、慢性病患者、婴幼儿、孕产妇是重症流感病例的危险人群，应注意早发现、早就医、早隔离！

1月17日下午，钟南山院士在解读今年流感特点时，再三提醒：今年3月可能会出现新一波流感，一定要提高警惕。

“现在最怕的是禽流感和人流感，如果混合在一块问题就大了，必须引起高度警惕。”钟南山院士表示按照往年流行规律，H7N9禽流感病毒集中在1~3月份爆发，再加上目前流行的乙型流感病毒，若同时在3月份爆发，会是一种怎样的情况？

他继续解释到，目前为止，没有任何病毒或病原体会像流感病毒那样迅速演变，再加上流感病毒有跨物种传播的能力，一旦跨越种属屏障，极有可能对公共卫生安全造成严重影响。

发热、头痛、肌肉痛、干咳、喉咙痛、疲惫是流感经典症状，有些人眼睛和关节也会疼痛，孩子还会出现呕吐或腹泻的症状。

流感重症病例的高危人群

流感是否致命，因人而异。绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。真的没必要恐慌！

下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应高度重视。

1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

2.年龄≥65岁的老年人；

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)；

4.肥胖者（体重指数大于30）；

5.妊娠期妇女

并发症和重症病例

肺炎是流感最常见的并发症，还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

出现以下情况之一者为重症病例：

1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

5.合并肺炎；

6.原有基础疾病明显加重

上述热文中患者出现“白肺”，俨然重症肺炎，后来又众多并发症齐上，足矣击垮一个平时看似健壮的中老年人。

人类已知的季节性流感病毒共有4个亚型，包括甲型（亦称为A型）的两个亚型，分别为H1N1（甲1）和H3N2（甲3），和乙型（也被称为B型）的两个系，Victoria和Yamagata系。“这4种亚型病毒在人群中都普遍存在，每年都会流行，但具体到明年，4个病毒究竟谁占流行优势不好预测，仍需科研攻坚。”

高福透露，季节性流感病毒共有4个亚型，目前四价流感疫苗已在欧美上市，我国下半年也有望上市国产的四价流感疫苗，但他表示，接种该疫苗也仍不能保证百分之百“躲过”流感。

而这，也是今年流感疫情中公众的另一个质疑：既然打疫苗不能保证百分之百预防，那为何还要接种？对此，高福解释，作为一种公共政策，是否接种疫苗取决于预防接种项目的成本、成本收益分析情况、预防接种服务能力等因素。“相比勤洗手、戴口罩等非特异性防护措施，流感疫苗是最有效的流感预防措施。”高福说，中国疾控中心曾对流感造成的经济负担进行调查，结果显示，流感直接造成的医疗费用负担加上间接造成的误工费用，门诊是400元到1000元之间，住院是4000元到10000元。老年住院患者的负担更是达到14000元。相比之下，接种疫苗只需要花费几十块钱，符合成本效益的经济考量。

禽流感病毒株会产生突变，更令人担心的是禽流感和人流感混合在一块。“以前鸡感染了H7N9没有症状，但现在开始有症状了。虽然目前没有直接证据显示H7N9会出现直接的人传人，但是我们接收病人时还是非常注意。”钟南山提醒市民，警惕禽流感，尽量避免接触活禽。“B型流感叠加H7N9禽流感会发生什么后果，不得而知，但作为预防，全民需警惕。市民有全身疼痛、发热、肺炎等症状，加上有活禽接触史的，要尽快就医，并告诉医生。”

保持良好的个人卫生习惯和提高自身免疫力，是预防流感等呼吸道传染病的重要手段：勤洗手、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动、避免接触患者；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

①勤洗手：手掌容易沾上病毒，然后触摸口鼻造成感染，此外，你或许喜欢洗手后用毛巾擦干，其实毛巾很容易潜藏病菌，最好用一次性纸巾擦干或选择自然晾干。

②保持环境清洁和通风：室内保持干净、保持通风、保持适当干燥，都能避免细菌病毒的滋生。

③保护好口鼻：减少到人群密集的场所，必须外出时记得给孩子带上口罩，这样能有效保护口鼻不被病毒侵袭。

④良好口鼻习惯：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后记得洗手，并且避免触摸眼睛、鼻和嘴巴，以免病毒从其它地方入侵身体。

⑤用活性能量墨玉粉泡澡或泡脚：活性能量墨玉粉被激活后，其微量元素等活性物质可以促进血液循环，加速体内排寒，增加细胞营养，从根本上提高自身免疫力和自愈力。人的抵抗力高了，就不容易被病毒侵袭。

根据专家们的观点，流感爆发只是时间问题，而且你不知道下次会不会来得更猛烈，因为谁都无法预料病毒会演变成什么样子，家长能做的就是做好知识储备心里比较有底，做好日常预防措施减少伤害！

最后提醒，若是家里的孩子中招了，请照顾孩子的家人都戴上口罩，因为今年的流感病毒实在是太厉害了，请让所有的家长都知道：只有大人不生病，才能照顾好孩子。