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宝宝如何预防春季流感

2018-03-25 来源:威海婴儿游泳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:虽说早晚温差大,但也不要给宝宝穿太多衣服,因为如果宝宝穿得太多,当气温升高,或者他大量运动时,就会出汗。如果这时被冷风吹到,就特别容易引发感冒。

随着春季来临,气温渐渐升高气候转暖,可谓是春暖花开、气候怡人,但是春季也是流感的高发季节,这是由于空气中的细菌和病毒大量滋生,并且由于季节变换,气温忽冷忽热,早晚温差又很大,很容易让宝宝患上感冒发烧,这就成为宝妈妈们的烦心事。因此,春季增强宝宝们的抵抗力,有效预防宝宝感冒就显得尤为重要。怎样才能增强宝宝抵抗力,有效预防宝宝感冒呢?央视早教为您支招!

穿衣要适宜

虽说早晚温差大,但也不要给宝宝穿太多衣服,因为如果宝宝穿得太多,当气温升高,或者他大量运动时,就会出汗。如果这时被冷风吹到,就特别容易引发感冒。所以宝宝穿衣要适宜,不要穿太多,最好选择透气、吸汗、舒适的,同时要随时准备一件厚一点的外套,根据天气情况随时给他增减衣物。还要注意在宝宝运动出汗时,不要马上把他的衣服脱掉,等他身上的汗水稍干再脱。因为宝宝出汗时,身上的毛孔是张开的,这时脱掉衣服就很容易受凉感冒。

多喝水

大家都知道,水是个好东西,是健康之源。平时要注意多给宝宝喂食温开水。水能加速宝宝的新陈代谢,使病毒随尿液排出体外,有效的预防宝宝患感冒的几率。但是很多妈妈都会觉得给宝宝喂温开水太费劲了,不如喝奶或果汁来代替水,这种做法是不对的,水的作用是不可替代的,每天一定要给宝宝喂食适量的水。喝水也能增强肾脏功能、滤出毒素。身体代谢功能增强,免疫系统也会随着好转。

适量运动

春天天气转暖,要增加宝宝室外活动的时间和次数。天气晴朗时要多带宝宝参加户外运动,运动能有效增强宝宝的抵抗力,在户外多晒晒太阳也有利于宝宝补充钙质,更有利于宝宝健康成长。

避免交叉感染

家人如果患感冒后,要注意及时通风,患感冒的家人尽量戴口罩,并减少和宝宝接触的机会。宝宝外出活动时,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所,尤其是医院、车站等人流量大的地方,容易被传染。外出回来后还要帮宝宝洗手。

保证充足的睡眠

睡眠对于每个人来说都非常重要,尤其是处于成长发育期的婴幼儿,睡眠时间的长短与质量的好坏,能直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。保证充足的睡眠质量,可以促进宝宝的生理发育,增强宝宝的智力和抵抗力。

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