聊城疾控@您：关于流感看这里！

　　入冬以来流感肆孽，医院门诊人满为患。特别是进入1月份以来，不少人发现身边时常有人感冒发烧，感觉似乎今年流感更加严重。

　　当前流感流行形势如何？

　　造成我市高发的又是哪些毒株类型呢？

　　后续流行趋势将如何发展？

　　如何预防流感？

　　得了流感应如何用药？

　　这些大家最热、最关心的问题，一起听听疾控中心专家的回答吧。

　　当前流感流行形势如何？

　　山东省流感监测结果提示，全省2018年第1周哨点医院院报告的流感样病例占门急诊病例总数百分比（ILI%）为7.43%，流感病毒检测阳性率为50.29%，型别以B型（Yamagata）为主（占74.15%），甲型H1N1（占17.61%）、H3N2（占7.39%）和B型（Victoria）（占0.57%）也有检出。

　　今年，聊城市的流感流行优势型别与过去相比发生了改变，过去几年主要以甲型流感病毒为主，今年则主要以乙型流感病毒（BY型）为主。且聚集性疫情呈现出中小学校和托幼机构所占比例高的特点。

　　聊城市流感监测结果提示，2018年第1周全市哨点医院报告的流感样病例占门急诊病例总数百分比（ILI%）为10.23%，高于2015-2017年同期水平（2.37%、1.78%、4.6%）；流感病毒检测阳性率为69.23%，高于2015-2017年同期水平（35.00%，0.00%，4.76%），型别以B型（Yamagata）为主（占70.37%），甲型H1N1（占22.22%）、H3N2（占7.41%）也有检出。综上，聊城市流感监测哨点医院报告的门急诊流感样病例比例、流感病毒检测阳性率均高于过去3年同期水平。

　　后续流行趋势将如何发展？

　　总体上，聊城市今年冬季流行季流感活动强度高于近几年。当前，我市还处于季节性流感的流行高峰，流感活动的总体水平仍维持在较高水平，且仍可能会继续流行一段时间。

　　虽然我市流感流行情况高于近几年同期，但较全省及其他地市相比，并没有显著增高，所以广大市民朋友也不必过于恐慌。预计随着学校和托幼机构放寒假，季节性高峰将出现回落。

　　那么如何预防流感呢？

　　1．勤洗手

　　手部每天都要接触到各种地方，像公交车的扶手、电梯的按钮、钱币等都是有大量细菌存在的地方。因此，外出回来，一定要保证用流动水洗手。

　　2．护好口鼻

　　感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。带上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，已经染上感冒的人群也能防止寒流进一步对自己的刺激。

　　3．淡盐水漱口

　　睡前用淡盐水漱口，清除口腔里的大量病菌，是非常有效的预防方法。

　　4．热水泡脚

　　泡脚时要用热水，泡15到20分钟即可。泡完后，最好再对脚部进行按摩，可以促进血液循环。

　　冬季防流感，这些网传妙招不能信！

　　1．醋熏蒸房间

　　食醋醋酸浓度很低，远不能起到消毒的效果。如果在封闭空间长时间熏醋，不但会引起呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道粘膜造成伤害。

　　2．喝板蓝根

　　板蓝根属于清热解毒类中药，有抗菌、抗病毒等作用，常用于治疗急性扁桃体炎、急性咽喉炎等。但并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

　　3．房间放洋葱

　　虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中的病毒作用微乎其微。

　　4．用消毒剂打扫房间

　　适度消毒可杀灭室内大量病毒和细菌。但过氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通人居家使用不安全。

　　得了流感应如何用药？

　　最新《流感诊疗方案》对流感抗病毒药物的使用范围做了进一步明确：

　　抗流感病毒药物，只推荐神经氨酸酶抑制剂(NAI)，对甲型、乙型流感均有效，包括奥司他韦(达菲)、扎那米韦、帕拉米韦。

　　在中药治疗流感方面，方案将疏风解表、清热解毒类的金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒(口服液)、疏风解毒胶囊，以及银翘解毒类、桑菊感冒类均列入常用中成药。

　　其中儿童可选药为：儿童抗感颗粒，小儿豉翘清热颗粒等。

　　在药物预防上，方案强调：药物预防可以使用奥司他韦、扎那米韦等，但药物预防不能代替疫苗接种，疫苗接种才是预防流感的最有效手段。

　　吃感冒药，切记三要三不要

　　三要

　　一要在服药期间，每天喝足2000毫升的水；

　　二要在必要时才用感冒药，而不是稍有不适就服药；

　　三要注意用药时间，上班时避免服用会导致瞌睡的感冒药。

　　三不要

　　一不要同时服用多种成分的感冒药，容易伤肝；

　　二不要过量，严格按照说明书剂量服用，以免造成肝肾损害；

　　三不要饮酒，服感冒药期间饮酒，容易引起肝肾损害等不良后果。

　　最后，还想叮嘱大家两句。如果你已经感冒，一定要注意休息！不要强迫自己工作/学习，劳累会导致身体对抗病毒的过程变得更艰难，反而需要更多的时间来康复。