谁在伤害你的前列腺？这几件小事搞大了你的前列腺，男人想爽就得看！

　　是谁搞大了你的前列腺？你听说过双氢睾酮学说吗？为什么男人老了，前列腺就增生了？久坐、憋大小便、禁欲、纵欲都会让你摊上前列腺增生？喜欢抽烟、喝酒、吃香喝辣的你，小心前列腺增生噢。

　　前列腺为什么会增生？

　　话说前列腺有个好兄弟，叫蛋蛋。

　　这蛋蛋可是男人身体里的关键人物呢。

　　生产“小蝌蚪”，需要蛋蛋，分泌性激素，也需要蛋蛋。

　　准确地说，蛋蛋能够分泌很多激素，比如雄激素，雌激素等等。

　　而我们今天要讲的，就是这学名叫睾酮的雄激素。

　　蛋蛋能不能正常生产“小蝌蚪”，你能不能维持男性特征，你见了美女有没有冲动，都是睾酮说了算。

　　但睾酮还不是最牛的，还有一个功能一样、能量却强得多的性激素，叫做双氢睾酮，相当于睾酮的超级进化版。

　　下面，深读君要着重讲两个逻辑关系，重点中的重点，集中精力哦。

　　1.睾酮、双氢睾酮和前列腺的关系

　　睾酮和双氢睾酮含量正常时，能够维持前列腺的正常生长代谢。

　　如果双氢睾酮含量过高，它刺激前列腺生长的能力又非常巨大，前列腺必定会发生增生。

　　也就是说，双氢睾酮含量增加，会导致前列腺增生。

　　2.5α-还原酶和睾酮、双氢睾酮的关系

　　前列腺中有一种酶，叫5α-还原酶。

　　睾酮一旦遇上5α-还原酶，立刻超级进化，变成双氢睾酮。

　　所以，5α-还原酶越多，就会有越多的睾酮变成双氢睾酮。

　　说完这两个逻辑，深读君就带你去抓凶手啦。

　　5α-还原酶含量升高，导致更多的睾酮变成了双氢睾酮。

　　双氢睾酮刺激前列腺生长的能力过大，导致前列腺增生。

　　所以，5α-还原酶含量变高，是前列腺增生的罪魁祸首。

　　那么问题来了，为什么5α-还原酶会突然升高呢？

　　关键词就一个，年龄！

　　随着年龄的增加，5α-还原酶会越来越多。

　　所以年龄越大，患病率就越高。

　　哪些生活习惯容易诱发前列腺增生？

　　1.久坐

　　“能坐着绝不站着，屁股一沾椅子就不挪了。”

　　久坐是个坏习惯，像司机、白领、宅男，一坐就是一天。

　　这一坐，压的不是别的，就是前列腺。

　　前列腺长期受压迫，容易诱发前列腺增生。

　　避免久坐，隔一两小时就起身活动5分钟噢。

　　2.习惯性憋大、小便

　　“被窝好苏胡，尿急，憋着。”

　　“只允许自己在家拉粑粑，再急也要憋回家。”

　　憋尿时尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺。

　　前列腺的隔壁刚好是直肠，直肠内堆积的粑粑过多，会压迫到前列腺。

　　于是就会提高前列腺增生的患病几率。

　　该嘘就嘘，该拉就拉，千万别憋着！

　　3.不良饮食习惯

　　“拉业务，谈合作，烟一点，酒一倒，肉一吃，没完没了。”

　　喝酒、吸烟，肥腻、辛辣刺激食物，都会对前列腺造成不良的刺激，这样更容易患前列腺增生呦。

　　戒烟戒酒，少吃肥腻、辛辣刺激食物，妥妥哒。

　　4.性生活不正常

　　“你是一夜七次郎，我是嘿嘿嘿天天见。”

　　“异地恋，没办法，只能忍呗。”

　　纵欲、禁欲，都可能让前列腺不正常充血，久了，就有可能增生哦。

　　适度、规律的性生活，才是前列腺的正确使用模式。

　　前列腺增生的发病机制和诱发因素，今天就讲完了。