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为什么肝脏病变都不好医治?请警惕这些信号可能你的肝出了问题

2017-04-11 来源:养肝护肝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种毒素都由肝脏合成解毒。

  俗话说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃上出现病症会用疼痛来反应,但如果肝脏出现病症,是没有感觉的,不过一旦一查出肝的病,基本都是大病了......肝脏中没有痛神经,是无法感觉到疼痛的,人们也常常忽略肝脏的健康问题。

  "肝"的职责——解毒

  肝脏的主要职责之一就是"解毒"。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门

  如今,人们生活节奏快、工作压力、加班、应酬、熬夜,饮食不规律、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。

  "肝"的健康自测

  肝脏毒素堆积的表现:

  1:无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁2:眼睛干涩、易疲劳、视物模糊3:掉头发、皮肤爱出油4:大便稀黏腥臭,粘稠,小便发黄5:消化不良,腰部赘肉增加。6:睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味7:浑身无力,常感到疲倦,精力不集中8:肤色发黄脸色苍白或发青9:神经衰弱、记忆力下降10:头疼、腿痛、肩酸、腰酸11:情绪不稳定12:感到累,不想说话13:有胀气,身体浮肿14:牙龈容易出血,伤口容易化脓15:夜里睡眠不好,失眠多梦,头发易16:前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹17:脸庞两边有肝斑18:乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻

  相信很多看官都有以上的症状,有的多有的少,这说明你可能肝脏已经多多少少有点小毛病了,如果不及时调理,可能会引起肝脏更加严重的病变。

  中医认为:肝主疏泄,让你能够疏通、畅达。比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的消化功能。肝脏还管着全身调节气血运行,管血液分配到身体各处

  "是药三分毒,药补不如食补,养肝不能乱吃药,最好通过饮食调节",今天小编就给大家介绍一道绿豆配枸杞和莲子等五谷的养肝粥!

  这道粥有滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血。

  准备的配料也很简单,如图所示:莲子绿豆枸杞山药百合红枣芝麻核桃仁糙米香蕉干。用以下材料每天煮粥喝,能滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血的作用,老少皆宜

  养肝粥原理

  【绿豆香蕉干黄豆莲子】

  清热解毒,利尿明目,疏肝理气降肝火,清暑益气、清热润肠,止渴利尿,且香蕉含有血清素能刺激神经系统,抗肝昏迷,促进肠胃蠕动。

  【核桃芝麻枸杞黑米】

  滋肾益精,明目补肝血,润肠燥。

  【百合红枣糙米淮山】

  具有润肺治咳,健脾柔肝。百合莲子还有养阴润肺,清心安神,镇静抗癌,养心安神助睡眠之功效。

  春季养肝是重点,最简单的办法就是养神,可以在午后抽出二十分钟闭目小憩,调节情志,护肝消食;每天晚上保证十一点前入睡,好睡眠是最好的护肝良药,让肝血有序净化、再生。

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