流感防护,各位妈妈准备好了么" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201501/611298656-20150107100031552.jpg" />
一、防护第一课,疫苗必须打
俗话说,预防是关键,一定要带宝宝做好疫苗的接种工作。流感的接种很有必要,还有一些常见的防止秋季腹泻的轮状病毒疫苗,麻疹疫苗等等,不要因为宝宝怵针忽视了疫苗的接种。
二、要想宝宝长得好,合理喂养是关键
这里除了说到正常喂养之外,淘妈也会和众位亲分享下自己给淘淘的私家食谱哦。秋天主要还是要给宝宝以喂奶为主,其他辅食辅助的方式来喂。像淘淘这种八个月左右的宝宝来说,正餐还是喝奶的,一般是每天喂700ML的奶。我们喝得是摇篮奶粉。从淘淘三个多月一直喝到现在了,身体各项指标都正常。而且宝宝吸收的也不错,现在小胳膊腿儿可有劲儿了,每次看到她撑着婴儿车站起来感觉淘淘似乎有了要往前走的意识哦,我想等下个月给宝宝买个学步车开始让他练习走路了。奶粉好坏还是要看下宝宝吸收,其实奶粉成分都大同小异,选对适合宝宝的才是好奶粉。我们在辅食方面比较多样化,我总是摆样儿做给淘淘吃。来看下我家淘淘一天的食谱吧:
早餐:摇篮配方奶250ml。小面包或小蛋糕一块,蛋糕是自制的,很简单,家里有烤箱的亲,不妨可以自己尝试着给宝宝做,我还特意买了模子,做成小动物的形状也可以增强宝宝食欲的,呵呵,原料也很简单(面粉100克泡打粉5克鸡蛋3只牛奶60ml白糖80克油少许)
午餐:菜肉粥(或者馄饨、饺子、面条等)一小碗。这里推荐一款防止腹泻的碎虾胡萝卜蛋清粥很适合秋天宝宝娇嫩的肠胃,有止泻防腹泻的效果。胡萝卜是碱性蔬菜,对肠胃有很好的保护作用。蛋清和虾肉又富含了大量的钙质适合宝宝吸收。另外再推荐一款给容易便秘的宝宝喝的虾皮芹菜叶粥,再放入少许香油可以有效的缓解宝宝便秘症状。
午点(午觉睡起来之后):水果泥(猕猴桃泥混合香蕉泥淘淘的最爱哈)
下午茶:300ml配方奶,由于离晚餐时间很近,辅食就不喂咯。
晚餐:同午餐
睡前:配方奶150ml,晚上不敢喂太多奶怕宝宝夜里夜尿多影响睡眠,所以建议少喂些。
注:菜肉粥里的菜可以每天变换,胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等,肉一定要剁细,粥要煮烂,随着宝宝长大,牙齿增加,粥就不再需要太烂,象我们大人吃的稀饭就可以了。营养充足到位宝宝免疫力自然就强,流感几率就低了。
三、适量补充营养,推荐食补、动补及水补
除此之外更应该逐步提高宝宝的免疫力,平时就比较注意一下几个方面:加强护理,适宜增减衣物,秋季气温变化不建议老给宝宝洗澡,大约三四天一洗就好,我每天都给宝宝用稍微热点的毛巾擦脚捂脚心,脚是人体的末梢神经适当保暖可以有效预防流感发生,不过也要坚持。晚上睡觉前还给宝宝按摩、平时会带宝宝多活动,多晒太阳,还要注意每天做好宝宝房间的通风工作。还有就是每天喝大量的水。秋冬季比较干燥白开水是最好的饮品,除此之外这个季节我还给宝宝喝蜂蜜水,既可以保暖也可以防止宝宝上火。我不建议给宝宝补钙、补DHA去吃一些钙粉鱼油啊什么的,青笋骨头枸杞汤就是很好的补钙汤,稍微多隔些葱段有防止流感的疗效哦。鱼泥糯米团也是很好的补充DHA的小点心哦。
(实习编辑:张宝婷)
清热解毒。用于风热感冒。
健客价: ¥16维D钙咀嚼片:用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。 中智草晶华玫瑰花破壁饮片 :请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 百雀羚平衡润泽爽肤水:保湿,补水,舒缓肌肤。
健客价: ¥192阿胶:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶华当归破壁草本 :请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 枸杞子:枸杞子具有养肝明目、补血安神的作用。 中智草晶华丹参破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥1146驴胶补血颗粒:补血,益气,调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。 中智草晶华党参破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 碳酸钙D3片:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥247给宝宝清火降火,温和不伤胃,家庭必备
健客价: ¥129防护雾霾、流感。
健客价: ¥141.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力,脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖,健全宝宝的骨骼发育。
健客价: ¥2691、用于治疗功能性便秘。2、用于术前肠道清洁准备:肠镜及其它检查前的肠道清洁准备。
健客价: ¥751、对症治疗与肠道功能紊乱有关的疼痛、排便异常和肠道不适 ; 2、对症治疗与胆道功能紊乱有关的疼痛 ; 3、为钡灌肠做准备。
健客价: ¥341.甲状腺功能亢进的药物治疗,尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大(甲状腺肿)的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.甲状腺功能亢进患者拟采用放射性碘治疗时的准备用药,以预防治疗后甲状腺毒性危象的发生。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。
健客价: ¥32用于术前肠道清洁准备,大肠内窥镜检查和钡灌肠X射线造影及其它检查前肠道清洁准备。
健客价: ¥531、用于治疗功能性便秘。 2、用于术前肠道清洁准备:肠镜及其它检查前的肠道清洁准备。
健客价: ¥35用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥39.5用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥23用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥151.嗜铬细胞瘤的治疗和术前准备。 2.周围血管痉挛性疾病。 3.前列腺增生引起的尿潴留。
健客价: ¥10本品适用于治疗细菌性痢疾或其他细菌性肠道感染,亦可用于结肠手术前准备。
健客价: ¥13抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者,青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于用放射性131I治疗者;手术前准备。
健客价: ¥10.5用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者;青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者;手术前准备;为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥162肠道易激综合征,结肠痉挛,胃肠炎、胃、十二指肠及食道疾病,内窥镜检查准备(食道镜、胃镜、十二指肠镜及直肠镜)。
健客价: ¥57本品适用于治疗细菌性痢疾或其他细菌性肠道感染,亦可用于结肠术前准备。
健客价: ¥17用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥18适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥4.2缓解焦虑 促进睡眠 1.产生妈妈 让产后妈妈保持良好的睡眠及心情,提高母乳质量,有助减少产后抑郁 2.失眠睡眠质量差 天然植物配方,提高睡眠质量 3.焦虑、神经紧张 缓解压力紧张情绪,保持好心情,生活工作更轻松 4.工作压力大 缓解压力、焦虑,提高睡眠质量,精神充沛应对工作。 5.爱美人士 充足的睡眠是美丽的前提,要做“睡美人” 6.更年期女性 改善更年期抑郁、焦虑、多疑、失眠
健客价: ¥380