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如何避免“白白”长时间面对电脑所产生的危害

2016-10-19 来源:北京白癜风医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:伴随经济的迅速发展,互联网已被广泛应用到各行各业,上网已经成了人们重要的日常行为,也许你会上网看电影、看新闻、玩游戏,那么,对于白癜风患者来说,如何避免电脑对白癜风患者的危害?

  1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。

  要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏;

  2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等;

  3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

  4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。

  5.安装防护装置,比如贴防辐射的屏幕保护膜,削弱电磁辐射的强度。

  像防辐射的屏幕贴膜里面添加了纳米金属层,来有效降低电磁波和紫外线的通过;

  6.注意保持皮肤清洁。

  电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等;

  7.注意补充营养。

  电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜等补充人体内维生素A和蛋白质。

  如果您不幸患有白癜风,在从事互联网工作的同时,请务必做到这些,当然更重要的是坚持正规专业的治疗,勿盲目求治,而致病情扩散或者复发。

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