随着人们生活质量的提高，对于养生保健的观念也越来越强，保健品在国内也越来越走俏，不过为了养生保健很多人会买很多保健品，这样造成一天要吃大把的保健食品，这样真的对健康好吗？
吃褪黑素片会导致身体虚弱吗？
目前还未发现关于褪黑素片会导致身体虚弱的相关报道，所以大家不必过于担心，但需要注意，如果患者需要过久服用调理身体营养均衡的，需要在医生指导下服用。
无论是自己或是身边的朋友，相信都有经历过身体虚弱的时期。那时候的感觉就像是身体被抽光了力气，想干什么都不行。生活能力低，防御病菌的能力也降低，这也是为什么身体虚弱的人容易生病的原因。但很多时候，身体虚弱是因保健品引起。
在临床上，身体虚弱多是气虚肾虚心脾两虚引起的，这类的患者可以通过食补调理，平时多食一些具有补肾补气作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
褪黑素片的主要成分是褪黑素，维生素B6，是用于改善睡眠的，本品是目前比较畅销的失眠的保健产品，用法用量是每日1次，每次1片，睡前30分钟食用，或者是遵医嘱。
综上所述，为了您的健康，请在您的主治医生或指导药师的指导下按疗程服用，同时密切接受随访，以便他们了解到您的用药情况。如在用药过程有任何不良反应或疑惑，亦可向健客在线医生咨询，热线电话：400-086-5111。
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