吃错了褪黑素片怎么办？

相信许多人家中摆着瓶瓶罐罐的各种功效不同的保健食品，但当你手上同时拿了3～4粒保健食品往肚里吞时，可曾想过，这样做对吗？在此强调“保健食品”、“健康食品”不一定健康！在服用任何保健食品前，请先咨询专业人员，以免花钱又伤身。

吃错了褪黑素片怎么办？

首先应当保持镇定，不要惊慌，需要找出吃错的是哪种保健品，并找出错服保健品的瓶及对应的说明书，患者在联系去医院的同时，可以根据保健品的性质展开现场急救及对症处理，以便最大限度的减少保健品对人体的伤害以及由于误服保健品所带来的后遗症。

如果在错服不知道是什么保健品的情况，则应带上病人的呕吐物、污染物、残留物等，这样会有助于医生鉴定毒物物种，以便对症急救，毕竟有时候保健品急救是需要分秒必争的。

特别是小孩子误服了保健品，作为家长切记莫惊慌失措，更不要指责打骂孩子，否则孩子哭闹，更不利于说清真相，还会耽误急救第一时间。这个时候，家长要牢记四个处理原则：迅速排出，减少吸收，及时解毒，对症治疗。

褪黑素片的主要成分是褪黑素，维生素B6，是用于改善睡眠。褪黑素片说明书的用法用量是每日1次，每次1片，睡前30分钟食用，或者是遵医嘱。

最后，我们会为了治病或者为了提高免疫力服用一些药和健康食品。为了健康固然很好，但是有的时候因为副作用反而会受苦。所以服用时，一定要多注意一些。不是所有的保健品都是对身体好，都能提高免疫力。

要知道，成人若长期、大量的吃了儿童适用的保健品，例如促进生长发育之类的保健品。可能会导致肥胖、体型增粗、内分泌紊乱等不良后果。儿童若长期、大量的吃了成人适用的保健品，例如壮阳补肾之类的保健品。可能会导致早熟、提前停止生长发育肝肾损伤等不良后果。为身体，须谨慎。