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脂肪肝患者可以多喝普洱

2018-06-09 来源:脂肪肝症状  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,医学证明普洱茶能有效预防脂肪肝,因此,专家建议脂肪肝患者应多喝普洱茶,一起来看看吧。

脂肪肝患者可以多喝普洱

普洱茶具有降血脂,暖胃护胃,防止冠心病,抗衰老,减轻烟毒,解酒,明目,抗辐射,降血压,减肥,防龋齿,预防便秘,抗癌,降血糖等功效。

经过研究表明,经常喝普洱茶能有效预防脂肪肝。在国外,曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用云南普洱茶4碗,一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一,而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却没有明显变化。

根据研究数据显示,普洱茶经独特发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能,普洱茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。曲菌发酵后的普洱茶可抑制体重增加,减少血液中的脂肪、三酸甘油脂、胆固醇。普洱茶中含有大量的茶多酚、维生素B1和纤维素,这些都能促进人体内的新陈代谢,减少脂肪在肝里面的蓄积。

很多人都喜欢在饭后喝茶,其实这是不对的。普洱茶不能在饭后就马上饮用,尤其是吃了荤食之后,因为普洱茶里含有大量的鞣酸,它能和荤食中的蛋白质等物质合成靶酸蛋白质,具有收敛的作用,这样很容易减慢肠道蠕动,引发便秘。便秘会增加有毒物质对肠道的毒害作用,从而加重脂肪肝。专家建议脂肪肝患者最好是在饭后1小时左右再饮用普洱熟茶。

脂肪肝患者在饮茶的选择上一定要根据病状有所注意和讲究,黑茶对减腹部脂肪针对性比较明显,因此腹部肥胖的脂肪肝患者适宜多喝黑茶;消化功能不好的脂肪肝患者,可以选择乌龙茶饮用,因为乌龙茶中含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分;脾胃功能不好的脂肪肝患者千万不要选择绿茶。

除此之外,脂肪肝患者还要把握好运动时间,因为人在运动时通过肝脏的血液比卧床时减少20%-50%,因此,不宜饭后立即做运动,这样很容易导致流向肝脏的血液减少,不利于肝脏细胞的修复和营养的吸收。脂肪肝患者可以进行长时间、低强度的运动,比如上下楼梯,太极拳,慢跑等,这些运动对于治疗脂肪肝还是有一定好处的。

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