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脂肪性肝病, 你了解它吗?

2018-06-08 来源:巴市感染  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:非酒精性脂肪肝是指除酒精外,其他明确肝损害所致的临床病例综合征,其病因有肥胖、2型糖尿病、高脂血症等;它是欧美等西方发达国家肝功能异常和慢性肝病最常见的原因。

肝病至今是人类沉重的健康负担和五大死亡原因之一,肝病的发病率及其相关死亡率亦无减轻迹象。作为重要的慢性非传染性疾病,脂肪肝现已取代病毒性肝炎成为全球第一大肝病,对人类健康和社会发展构成严重危害。

什么是脂肪性肝病呀?

脂肪性肝病

脂肪性肝病是以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病例综合征,是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病,属于可逆性疾病。

脂肪肝都有那些类型呀?

非酒精性脂肪肝

非酒精性脂肪肝是指除酒精外,其他明确肝损害所致的临床病例综合征,其病因有肥胖、2型糖尿病、高脂血症等;它是欧美等西方发达国家肝功能异常和慢性肝病最常见的原因。

酒精性脂肪肝

酒精性脂肪肝是指长期大量饮酒所致的慢性肝脏疾病。初期通常表现为脂肪性肝病,进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化严重酗酒还会诱发肝细胞坏死或者肝功能衰竭。

脂肪性肝病的诱因

不合理的膳食结构

表现为动物性食物成倍增长,人体热量和营养素摄入明显增加,来自脂肪的能量上升。

不良饮食习惯

过量摄食、进零食、喜甜食和荤食、常吃夜宵以及不吃早餐等饮食习惯会扰乱新陈代谢动态,为其发病提供条件。

多坐少动生活方式

年长者新陈代谢功能逐渐衰退,运动量也随之减少,长期不运动使体内过程营养转化为脂肪。脂肪沉积皮下,积存于肝脏,表现为脂肪性肝病。

脂肪肝的危害巨大

脂肪肝-脂肪性肝炎-肝硬化-肝癌,对于已经确诊为脂肪肝的患者来说,要把脂肪肝变肝癌,不需四步,而是三步。

第一步:脂肪肝-脂肪性肝炎,但需注意脂肪性肝炎需活检才能确诊,所以造成患者确诊的成本/难度增加。

第二步:脂肪性肝炎-肝硬化,有显着比例的脂肪肝患者在这一步将会进展为非酒精性脂肪性肝炎相关的纤维化和肝硬化的风险。

第三步:肝硬化-肝癌,Torres等人报道,部分脂肪型肝炎可不经过第二步——肝硬化的形成,直接转化为肝癌。

这样看来,第一步就如此悄无声息,第二步和第三步甚至可以一跨而过,直达彼岸。两岸之隔看似遥远,实则很可能白驹过隙,所以在脂肪肝阶段的时候也万不能掉以轻心,常年不经过随访、检查,随意透支、挥霍与生俱来的健康肝脏。

诊断脂肪肝怎么办

直面人生,主动出击,不应视而不见,也不应惶恐害怕。患者可以拿出小本本——以下所供的“偏方”,可以使细胞内沉浸的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的,特别是轻度脂肪肝患者。而药物治疗仅能起辅助作用。

1、合理饮食

最重要便是忌酒和减少脂肪摄入,食物不宜油炸、煎制,另不宜多食动物内脏、鸡/猪皮、蟹黄、蛋糕、巧克力。注意摄入一些降脂,但又营养的食物,如西红柿(赤)、胡萝卜(橙)、黄豆(黄)、绿茶(绿)、黑米(青蓝紫……)。

2、适量运动

在这里小编要唠叨一下自认为科学的健身理念:中等强度:身体轻度出汗,心率开始加快为宜。每次运动30~50分钟,每周2~5次。此为渐进性运动减肥,注意不能禁食减肥,也不能短期高强度运动,因这两种皆可导致脂肪在短期内大量分解,消耗肝内谷胱甘肽(GSH),使丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,反而导致脂肪肝病情加重。

就好比强迫大量劳工去搬运体内各个工地的脂肪砖块,集中到肝脏进行加工消化,试图把脂肪砖加工成白馒头利于消化。然而这些搬砖工丝毫不会考虑到,肝脏工厂的生产线早已老化,原料(脂肪砖)堆积如山,加班加点后增加的过量工业垃圾也会导致厂房环境急剧恶化,流水线上的工友纷纷不堪重负,倒地不起。

3、慎用药物

不仅限于西药,中药中有不少成分其实也会增加肝脏负担。所以不仅是医生心里有根弦掂量着,患者本人在接受其他疾病的药物治疗之前,也应该问上一句:“脂肪肝患者吃这药,肝功能方面会不会比其他人更容易受到影响?”

总之,脂肪肝的治疗关键在于去除病因、控制饮食、增加运动、降低体重。

除了上述饮食、运动、三高的问题,还有其他少见原因也可能导致脂肪肝的发生和加重,还请各位患者为了自己的健康和家人的幸福,于当地正规医院,配合医生进行筛查。

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