维生素B族片在人体中的作用非常重要,因此平时一定要注意对维生素B族的补充。那么,维生素b族片每个成分作用很好吗?
维生素B族片很好,好在每个成分作用很好,不同药店销售维生素b族片的价格是不同的,大约在100块左右。
维生素B族片的主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁,可以缓解压力、抗疲劳。每个成分作用都很好:其中,(1)维生素B1:被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。(2)维生素B2:如果缺乏,就会引起体内代谢紊乱,出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。(3)维生素B6:缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮炎、舌炎。此外,在经前若有腹痛及紧张感,服用B族维生素,特别是维生素B6,能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,同时也能减轻腹部疼痛。
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(实习编辑:黄景裕)
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