美澳健蛋白质粉胆固醇高可不可以食用？

来源：方舟健客发布时间：2014/12/30 9:15:21

导读：

美澳健蛋白质粉具有有效保障人体的正常生理需求、预防心血管疾病的发生、减轻糖尿病患者肾脏负担这些功能，对于人的身体有很大的好处。那么，美澳健蛋白质粉胆固醇高可不可以食用？

医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。

蛋白质粉主要成分就是蛋白质，蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18%，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。

蛋白质粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

营养专家建议：胆固醇高的朋友最好选择脱脂的、由植物蛋白质制成的蛋白质粉。胆固醇过高的患者要到医院检查，根据实际情况决定是否能食用蛋白质粉。

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(实习编辑：徐培颖)

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