褪黑素片，主要成分是褪黑素、维生素B6、玉米淀粉、白糊精、硬脂酸镁。其中，褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。
那么，褪黑素片属于具有改善睡眠作用的保健食品吗？
汤臣倍健褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料，经先进工艺精制而成的具有改善睡眠作用的保健食品。
褪黑素的适用人群为易惊醒、失眠、睡眠质量差者调节内分泌、希望延缓衰老者18岁以上脑力劳动繁重、失眠者健忘、忧郁症、神经衰弱者。褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。未成年人、妊娠期妇女、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者就要慎重服用褪黑素。
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（实习编辑：黄景裕）
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