褪黑素片，本品不能代替药物；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。

那么，服用褪黑素片有哪些禁忌的呢？

褪黑素片的主要成分是褪黑素，是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。一般中老年人体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素。

服用褪黑素片需要注意的是：不能代替药物;从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用;自身免疫症(类风湿等)及甲亢患者慎用。

少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者不能服用褪黑素片。

随着生活节奏越来越快，市场竞争也越来越激烈，很多人因为过度劳累、紧张而进入应激状态，导致睡眠休息的不足，从而影响人们的生活质量，而褪黑素片具有改善睡眠的保健作用，是较好的安神、安眠保健食品。它与很多安神、安眠药比较，效果既迅速又显著，没有什么副作用，不像其它安眠药对肝脏和肾脏有损伤。

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（实习编辑：黄景裕）