褪黑素，快节奏的生活里，失眠成了生活中常见的疾病了。大家都不以为重，其实，失眠是一个大问题，会引起很多慢性疾病。那么，褪黑素片成分有哪些?有什么作用?

褪黑素片的主要成分是褪黑素、维生素B6、玉米淀粉、白糊精、硬脂酸镁。其中，褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。

褪黑素的保健功能最主要的就是体现在改善睡眠方面，能有效缓解和治疗失眠，而且安全无副作用。保健品市场上有很多的褪黑素产品，这里为大家推荐一个功效非常好的产品——褪黑素片。尤维斯褪黑素片,从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。

褪黑素片具有调节人体睡眠、调节免疫作用、抗衰老作用、抗肿瘤作用。

特别需要注意的是：褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素：1.未成年人2.妊娠期妇女3.心脑疾病患者，4.肝肾功能不全者5.酒精过敏者。

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（实习编辑：叶胜能）