2014-12-02
老中医王嘉麟：喝粥保健养生法
国家级的老中医王嘉麟老人在80多岁的时候还在出诊工作，王嘉麟出身于中医世家，17岁便随父学医，之后又师从名医学艺，医技日渐成熟。1956年北京中医医院建院时，他第一拨进院参加工作，成为医院肛肠科的创始人之一。
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老中医王嘉麟喝粥保健养生法
秋葵的功效与作用
国医大师李辅仁教授认为，气虚体质的人最好吃一些甘温补气的食物，如粳 米、糯米、小米等谷物都有养胃补气的功效。山药、莲子、黄豆、薏仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等食物也有补气、健脾胃的功效。人参、党参、白扁豆等中药也 具有补气的功效，用这些中药和具有补气的食物做成药膳，常吃可以补益身体的正气。
朱明清，朱氏头皮针创始人。在他的病人眼里，他是一位总能够化不可能为可能的神医。
国家级的老中医王嘉麟老人在80多岁的时候还在出诊工作，王嘉麟出身于中医世家，17岁便随父学医，之后又师从名医学艺，医技日渐成熟。1956年北京中医医院建院时，他第一拨进院参加工作，成为医院肛肠科的创始人之一。
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
神农（Shennong），又称神农氏，汉族神话人物，有文字记载的出现时代在战国以后。神农氏是传说中的农业和医药的发明者。远古人民过着采集和渔猎的生活，他发明制作木耒、木耜，教会人民农业生产。又传说他遍尝百草，发现药材，教会人民医治疾病。
岐伯，北地安化（今庆城县）人，生活在人文初祖黄帝时代，是我国上古时期一位有成就的博物学家和中医学理论的奠基者。岐伯最大的贡献在医学方面。他奠定了我国中医学的理论基础。《汉书音义》说，“岐伯，黄帝太医，属使主方药。”晋时皇甫谧在《帝王世纪》中说，“岐伯，黄帝臣也，帝使岐伯尝味草木，典主医药、经方，本草、素问之书咸出焉。”
黄帝与炎帝是华夏民族的始祖。黄帝二十五子，得姓者十四人。黄帝所居为姬水 [Ji River]，黄帝以姬水成——《国语·晋语》据传他出生几十天就会说话，少年时思维敏捷，青年时敦厚能干，成年后聪明坚毅。黄帝的诞辰是农历三月初三，即上巳节，是上古时人们在水边饮宴、郊外游春的节日。中国自古有“二月二，龙抬头；三月三，生黄帝”的说法。
贺普仁教授为全国著名老中医，针灸界的权威人士。1956年调入北京中医医院，任针灸科主任医师、教授至今。主要采用针灸、刺络放血拨罐等治疗手法，接治各种疑难杂症，并且在治疗儿童弱智、帮助青少年增高等领域有独特建树。2009年被授予“国医大师”称号。
菊花是秋天的"花中仙子"。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有"朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英"的吟咏。菊花入膳，不仅食之味美，而且具有多种保健功能。菊花以中医学分析，其性辛，味甘、苦，微寒，归肝、肺经。具有清肝明目，清热解毒，疏风清窍的作用。
女性腰痛是最常见得一种疾病,引起女性腰痛的原因有很多种,女性冬季常见腰背和腹部发凉疼痛，肾阳虚早期表现为手足凉，随着发展会出现腰腹部发凉。腰为肾之府，一个人如果先天禀赋不好，或后天贪冷受凉损伤了肾阳都会导致肾阳虚引发与腰腹疼痛相关的病症。
医界认为，梨子是百果之宗，在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨子有降压、保肝、养喉、润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒等功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。
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