2017-03-24
艾灸 | 帮助调理湿疹的艾灸方法
足三里穴属足阳明胃经，取穴时屈膝，在髌韧带外侧凹陷中（此处是犊鼻穴）向下3寸，胫骨前嵴外1横指处即是。足三里穴是日常强身保健的常用穴位，艾灸足三里穴能够起到温通经络，疏风祛湿的作用。
秋葵的功效与作用
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。
足三里穴属足阳明胃经，取穴时屈膝，在髌韧带外侧凹陷中（此处是犊鼻穴）向下3寸，胫骨前嵴外1横指处即是。足三里穴是日常强身保健的常用穴位，艾灸足三里穴能够起到温通经络，疏风祛湿的作用。
如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
一般来说，肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡，但是，如有特殊情况非要洗手，洗澡，可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。只是，这种做法建议不要经常做，偶尔几次为之是可以的。
小儿艾灸穴位在于精：小儿多为纯阳之体，阳气充足，艾灸重在补阳。因此小儿艾灸穴位不在多而在精，不要像大人一样把全身灸一遍，一是没必要，二是有可能扰乱原本气血状况，选取主要穴位点艾灸即可。
关元穴在下腹部，肚脐直下三寸。三寸的取法并不是要用尺子量，而是用自己的手量。将拇指之外的四指并拢，以中指中间一道横纹为准，四指总共的宽度即为“三寸”。
如果体内寒气比较重，在开始艾灸后，会出现正邪相争的情况，也就是咱们常说的排病反应——当体内的寒气正在排出，但是还没有完全排出的时候，寒气会暂时的堵塞经络，表现出来就是：经量减少，并且呈现出黑色。
我们在调理女性问题的时候，有时会添上神阙穴，因为女性体质属寒，寒气重，喜欢往下走，故而很多女性都有宫寒、手脚冰冷的毛病，而艾灸神阙可以温补下元，祛除寒气。
用艾条在脸上温灸，很多人觉得太危险了，一不小心就可能会把眉毛燎了，然而，不入虎穴焉得虎子！艾灸印堂——正是险中见奇，很多人迁延不愈的面部问题，在艾灸后都容光焕发。
子宫腺肌症是因为子宫内膜细胞增生、侵袭入子宫肌层的宫体病变。中医认为本病由气滞、寒凝、热灼、气虚、肾虚导致瘀血阻滞冲任、胞宫，经行不畅则痛经。瘀血阻滞冲任、胞宫为主要病机。
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