简单有效的美容秘方：温灸印堂

　　温灸印堂——延缓衰老、驻颜回春！

　　如果你的体质偏阳虚，灸印堂可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；若果你已年近中年，那就更适合温灸印堂，可延缓衰老、驻颜回春。

　　1、印堂：集美丽与健康于一身

　　用艾条在脸上温灸，很多人觉得太危险了，一不小心就可能会把眉毛燎了，然而，不入虎穴焉得虎子！艾灸印堂——正是险中见奇，很多人迁延不愈的面部问题，在艾灸后都容光焕发。

　　你想，一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。为什么呢？就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速效的捷径。

　　艾灸后印堂最大的好处就是能让满脸的痘痘，特别是成年女性脸上的那种痘痘能够快速得到消除。坚持做几次后，你的脸就会变得白里透红，肤质明显好转，比名贵的化妆品有效得多。

　　2、艾灸印堂，驻颜回春

　　据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明女性到中年的时候，本身的气血开始虚弱，渐渐就开始出现人老珠黄了，当然，我们是幸运的，我们都懂艾灸！

　　如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。

　　印堂艾灸方法：

　　首先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟，当然如果觉得烫也可以再离的远一些。然后，从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。

　　注意，艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着，当然，有人给你灸是最好的了。

　　3、灸印堂，能给的不止美丽

　　灸印堂不仅能让你重焕青春，他还能对调理全身取到意想不到的功效。

　　①头昏、腹胀

　　如果你是气郁体质，那么在灸印堂的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸：往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎，同时向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。

　　②两眼干涩、眩晕

　　如果你在灸的过程中，感到眼睛干涩，说明你肝血不足，可辅助灸血海、三阴交15分钟。

　　③手脚冰冷、麻木

　　如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，这是在提示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟。

　　④过敏性鼻炎

　　如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。

　　这时，你可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、养老，各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；而灸养老穴呢，可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状，效果非常好。